dove posso scaricare

[azalearossa]

quel programmino che conta i giorni di non fumo? qualcuno lo sa?

[lifemary]

quel programmino che conta i giorni di non fumo? qualcuno lo sa?

vai su google,digita quit counter e vai......
ciao,come va? io,oggi,in nero,......una voglia......!!!

[iacky]

Si come dice lifemary il programmino che cerchi si chiama quit counter e lo si trova facilmete su google .
E' un programmino semplice semplice da usare, dopo aver impostato alcuni parametri lui ti indicherà il numero di sigarette che non hai fumato, i soldi risparmiati....ed alcuni traguardi ottenuti (ad esempio 1° mese no-smoke e robe del genere)

[azalearossa]

Grazie ragazzi, lo scarico subito!

Come mi va? Bah, alti e bassi. Oggi sono nove giorni....riesco almeno a dormire, i primissimi giorni stavo sveglia fino alle quattro di mattina.
La voglia c'è ed è forte, soprattutto quando me ne sto tranquilla per i fatti miei.
Al contrario di quanto succede a molti mi mettono più in crisi i momenti di solitudine che quelli in cui sono a cena tra amici che fumano....lì mi sento forte, ed è come se dovessi dimostrare di esserlo.

Comunque il forum mi aiuta, vengo a leggervi ogni giorno, cerco la forza di andare avanti...
Staremo a vedere....

E voi che mi dite?

[lifemary]

Come mi va? Bah, alti e bassi. Oggi sono nove giorni....riesco almeno a dormire, i primissimi giorni stavo sveglia fino alle quattro di mattina.

Comunque il forum mi aiuta, vengo a leggervi ogni giorno, cerco la forza di andare avanti...
Staremo a vedere....

E voi che mi dite?

beh,anche per me i momenti di solitudine sono i peggiori...se nn faccio subito qualcosa per distrarmi,la vedo brutta
io ora nn fumo da 40 gg e per la verità devo dire che sono più gli "alti"che i "bassi"....quest a volta non ho avuto crisi veramente brutte...qualche tentazione in alcuni momenti...ma poi passa...in certi momenti ho sentito anche una gioia intensa dentro di me per essermi liberata da questa schifosa schiavitù...ma da qui a dire che ne sono fuori ce ne vuole..qualcuno ha detto che un ex fumatore non diventerà mai un non fumatore,ma resterà sempre "ex"....beh...pe nso proprio che sia così!!!!
cmq è bello sapere che in questa lotta non siamo soli e che,facendoci coraggio l'un l'altro, riusciamo ad andare avanti...anch'io mi collego + volte al giorno al forum e ne traggo sempre nuovi stimoli

[azalearossa]

My name is Emanuela, and I am a nicotine addict.
I have stopped nicotine for 10 days, 6 hours, 40 minutes and 59 seconds (10 days).

I've not smoked 206 death sticks, and saved € 41,13.
I've saved 17 hours and 7 minutes of my life.



OH YEAH!

[verdena]

Ciao a tutti provero' a scaricare il programmino perche' e' interessante,volevo raccontare
un episodio x esprimere quanto puzzolente e fastidioso sia l'odore del fumo,l'altra sera ero in un locale piuttosto piccolo che all'esterno ha un portico dove naturalmente la gente fuma,e dove ero costretto a stare visto che all' interno era pieno di gente,e' stato cosi' tanto il fastidio causato dal fumo che volevo andare a casa.

[paolo1973]

l'ho scaricato anch'io il programma simpatico

[novembre18]

I have stopped nicotine for 1 month, 3 days, 4 hours, 3 minutes and 57 seconds (33 days).

I've not smoked 995 death sticks, and saved € 189,32.
I've saved 3 days, 10 hours and 55 minutes of my life.

[verdena]

My name is Dario, and I am a nicotine addict.
I have stopped nicotine for 11 months, 17 days, 11 hours, 33 minutes and 27 seconds (351 days).

I've not smoked 5272 death sticks, and saved € 962,84.
I've saved 18 days, 7 hours and 21 minutes of my life.
Evviva!!!!!!!!!

[azalearossa]

SIAMO GRANDIIIIII!!!!

...e anche un po' lobotomizzati....