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Torna Indietro   Forum - Sanihelp.it - Salute e benessere > La salute > Smettere di fumare

Smettere di fumare Per chi vuole smettere e per chi ha smesso; un sostegno e un aiuto da chi c'è già riuscito.


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  #1 
Vecchio 24/01/2010, 22:22
Sani New
 
Registrato dal: 24/01/2010
Messaggi: 76
neurokid non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Fumatore pazzo

Un caloroso Saluto a Voi tutti del forum ! ! !

Ho 43 anni, fumo dall’ età di 11 e da più di 25 anni consumo circa 30-40 sigarette al dì.
Dall’ età di 15 anni soffro di asma bronchiale di natura allergica.
Dopo vari tentativi per smettere di fumare, vanificati nel fallimento totale, non mi pongo neanche più la questione di smettere di fumare, tanto sarebbe l ‘ ennesimo fallimento.
Tutto questo l’ ho creduto sino a 3 giorni fa quando, dopo l’ ultimo amoreggiamento con mia moglie, ho dovuto far ricorso a 5 paff di ventolin per superare una brutta crisi di asma, la goccia che ha fatto traboccare il vaso decidendomi

DI SVEGLIARMI DAL PEGGIOR INCUBO DELLA MIA VITA ! ! !

Infomatomi dal mio farmacista di fiducia, mi ha esposto il champix come un eccellente aiuto per chi ha DECISO di smettere di fumare rimandandomi, per la valutazione del caso, al mio medico curante anche per il piano terapeutico.
Ricerche in internet mi hanno portato qui.
Dopo aver letto tutti i post, ho intenzione di utilizzare codesto forum sia per un mio aiuto personale all’ utilizzo del champix, sia per mettere a disposizione di tutti la mia esperienza passata e futura.
Dopo aver avuto l' ok dal mio medico curante inizio con il champix domani Lunedì 25/01/10 e dal 08/02/10 smetto completamente di fumare, come da programma champix.
Sarei lieto condividere questa esperienza con tutti Voi, maggiormente con chi sta già utilizzando il programma terapeutico del champix.
Un caloroso saluto a Voi tutti e a molto presto per gli aggiornamenti.
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  #2 
Vecchio 24/01/2010, 22:35
L'avatar di baffo54
Sani Young
 
Registrato dal: 17/01/2009
Messaggi: 706
baffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
Originariamente Inviato da neurokid Visualizza Messaggio
Un caloroso saluto a Voi tutti e a molto presto per gli aggiornamenti.
Ciao e benvenuto!
Molti qui hanno smesso nei seguenti modi:
- dopo aver letto il libro di Carr;
- per volontà propria;
- con il metodo Champix.
In questo momento, come avrai certamente notato, c'è un nutrito gruppo di donne che usa il metodo Champix con successo.
Un anno fa, quando mi sono iscritto io nel forum, non c'era nessuno che io ricordi, che avesse usato questo sistema. In quel periodo, andava di moda Carr . Io stesso, ho smesso leggendo - senza neppure finirlo - questo libro. Altri invece, ogni tanto tornano a leggerlo per darsi un'ulteriore spinta. Mah, credo che ogni metodo sia buono se poi uno smette davvero. Il forum è molto utile per confrontarsi e chiedere un aiuto/suggerimento quando serve.
Alla prossima per gli aggiornamenti.
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  #3 
Vecchio 25/01/2010, 08:42
Sani Young
 
Registrato dal: 20/11/2009
Messaggi: 416
azzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

ciao e ben arrivato. hai preso una saggia decisione...
io sono in cura col champix e devo essere sincera, mi ha aiutato non poco, perchè contrasta efficacemente le crisi di astinenza. io l'ho preso sotto stretto controllo medico perchè mi ha creato notevoli problemi allo stomaco. però alla fine siamo arrivati al dosaggio ottomale per me e.....eccomi qua
auguri!!!!
__________________
...dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior...
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  #4 
Vecchio 25/01/2010, 15:10
Sani Young
 
Registrato dal: 25/02/2009
Messaggi: 288
filofilato è appena arrivato, ma promette benefilofilato è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Ciao e benvenuto

siamo quasi coetanei ed abbiamo fumato entrambi per molti anni anche se forse tu fumavi un poco più di me.

Hai preso la decisione giusta sia di smettere sia di frequentare questo forum.

Come avrai visto sui messaggi, qui c'è una buona compagnia con cui condividere questo impegnativo percorso.

ciao
Filippo
__________________
Ho smesso il 20 Gennaio del 2009. Un passo dopo l'altro un giorno alla volta.
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  #5 
Vecchio 25/01/2010, 22:13
Sani New
 
Registrato dal: 24/01/2010
Messaggi: 76
neurokid non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Fumatore pazzo

Salve a tutti !
Un caloroso ringraziamento per il benvenuto a baffo54, azzurra59, filofilato.
Oggi prima compressa di champix, effetti collaterali niente.
da 30 sigarette consumate ieri, oggi ne ho fumato 22.
Forse sarà più suggestione che reale effetto della compressa, riuscivo con molta tranquillità a rimandare nel tempo l' accensione della sigaretta che magari avevo già tra le labbra in attesa dell' accendino.
Rimandando rimandando, sono riuscito ad eliminare 8 sigarette, come da vizio cosolidato.
Stasera mi do una bella pacca sulle spalle per un primissimo piccolo risultato raggiunto.
Mi auguro solo che non sia solo "polvere di scopa nuova".
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  #6 
Vecchio 26/01/2010, 08:21
Sani Young
 
Registrato dal: 11/12/2009
Messaggi: 207
dadamicky è appena arrivato, ma promette benedadamicky è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
Originariamente Inviato da neurokid Visualizza Messaggio
Un caloroso Saluto a Voi tutti del forum ! ! !

Ho 43 anni, fumo dall’ età di 11 e da più di 25 anni consumo circa 30-40 sigarette al dì.
.
Ciao e benvenuto, siamo in tanti nella tua situazione e pian panino ci stiamo riuscendo; il champix e' validissimo e con una buona dose di volonta' ci si puo' riuscire senza troppi problemi. Ricordati che dopo i primi giorni l'assuefazione fisica l'hai combattuta ma è contro quella psicologica che la battaglia e' dura.
Comunque qua siamo in tanti e quando hai dei dubbi scrivi ci supportiamo a vicenda.
ciao
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  #7 
Vecchio 26/01/2010, 10:12
L'avatar di lucciolexlanterne
Sani Advanced
 
Registrato dal: 15/04/2008
Messaggi: 4.529
lucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminato
Riferimento: Fumatore pazzo

Ciao e benvenuto
Dopo n tentativi tutti fallitissimi sono anch'io approdata al champix. Oggi è il mio 2 giorno senza sigarette. Il farmaco lo tollero molto bene. Per di più smettendo le sigarette sono sparite le spordiche e leggerissime nausee. Non ti nascondo che ci sono momenti in cui una fumatina non me la farei ma rispetto agli altri metodi con il champix le crisi sono molto più gestibili e passano molto prima. Per ora l'umore non è modificato, smettendo senza aiuti diventavo una iena! Teniamoci in contatto
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  #8 
Vecchio 26/01/2010, 12:13
L'avatar di baffo54
Sani Young
 
Registrato dal: 17/01/2009
Messaggi: 706
baffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
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Oggi è il mio 2 giorno senza sigarette.
Questo, mi sembra il vero risultato! Continua così.
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  #9 
Vecchio 27/01/2010, 08:37
Sani Young
 
Registrato dal: 11/12/2009
Messaggi: 207
dadamicky è appena arrivato, ma promette benedadamicky è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
Originariamente Inviato da lucciolexlanterne Visualizza Messaggio
Ciao e benvenuto
Dopo n tentativi tutti fallitissimi sono anch'io approdata al champix. Oggi è il mio 2 giorno senza sigarette.
Forza che questa e' la volta buona!!!!:jok er:
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  #10 
Vecchio 27/01/2010, 10:58
Sani Young
 
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Messaggi: 416
azzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

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Ciao e benvenuto
Dopo n tentativi tutti fallitissimi sono anch'io approdata al champix. Oggi è il mio 2 giorno senza sigarette. Il farmaco lo tollero molto bene. Per di più smettendo le sigarette sono sparite le spordiche e leggerissime nausee. Non ti nascondo che ci sono momenti in cui una fumatina non me la farei ma rispetto agli altri metodi con il champix le crisi sono molto più gestibili e passano molto prima. Per ora l'umore non è modificato, smettendo senza aiuti diventavo una iena! Teniamoci in contatto
e brava lucciole
non ti nascondo che ci sono momenti in cui fumerei anche io, a due mesi di distanza, ma la supero forza e coraggio che ce la facciamo!!!
__________________
...dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior...
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  #11 
Vecchio 27/01/2010, 17:55
Sani New
 
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Messaggi: 76
neurokid non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Fumatore pazzo

Alla bella compagnia un caloroso saluto a voi tutti.

Vi ringrazio di vero cuore del sostegno morale che mi trasmettete.
Per me incominciate a diventare davvero indispensabili !!!

3° giorno di champix.
Effetti collaterali: leggerissima sonnolenza, ma per un tipo iperattivo come me non guasta.
Ieri fumate 20 siga (-2 di avantieri), oggi sono a quota 10 ma mi aspetta il turno di notte.
Proprio per quanto riguarda il lavoro, considerato che smetto di fumare il 08/02/10, ho preso ferie da tale data e sino a fine Febbraio, così mi evito scuse per fumare se sul lavoro vi fossero problemi.

In questi 3 giorni accade che quando finisco la siga mi viene una piccola sensazione di vomito.Per me questo è positivo affinchè schifi la siga, creando così in me una neuro-associazione negativa al fumo.

lucciole complimenti !!! tienici-mi informati-o sul tuo andamento e sopratutto non mollare, MAI!!! In bocca al lupo.
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  #12 
Vecchio 27/01/2010, 22:42
L'avatar di baffo54
Sani Young
 
Registrato dal: 17/01/2009
Messaggi: 706
baffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
Originariamente Inviato da neurokid Visualizza Messaggio
e sopratutto non mollare, MAI!!! In bocca al lupo.
Neanche tu.
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  #13 
Vecchio 28/01/2010, 08:48
Sani Young
 
Registrato dal: 20/11/2009
Messaggi: 416
azzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Fumatore pazzo

Citazione:
Originariamente Inviato da neurokid Visualizza Messaggio
Salve a tutti !
Un caloroso ringraziamento per il benvenuto a baffo54, azzurra59, filofilato.
Oggi prima compressa di champix, effetti collaterali niente.
da 30 sigarette consumate ieri, oggi ne ho fumato 22.
Forse sarà più suggestione che reale effetto della compressa, riuscivo con molta tranquillità a rimandare nel tempo l' accensione della sigaretta che magari avevo già tra le labbra in attesa dell' accendino.
Rimandando rimandando, sono riuscito ad eliminare 8 sigarette, come da vizio cosolidato.
Stasera mi do una bella pacca sulle spalle per un primissimo piccolo risultato raggiunto.
Mi auguro solo che non sia solo "polvere di scopa nuova".
a zero sigarette quando?
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  #14 
Vecchio 28/01/2010, 18:44
Sani New
 
Registrato dal: 24/01/2010
Messaggi: 76
neurokid non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Fumatore pazzo

azzurra, come detto nel mio primo post di presentazione, smetto di fumare il 08/02/10, come da programma champix.
Tranquilla, ti seguo a ruota anche se ha 2 mesi di lunghezza da me (sopratutto non farti mai raggiungere!!!).
Saluti e abbracci.
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