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Torna Indietro   Forum - Sanihelp.it - Salute e benessere > La salute > Smettere di fumare

Smettere di fumare Per chi vuole smettere e per chi ha smesso; un sostegno e un aiuto da chi c'è già riuscito.


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  #1 
Vecchio 05/02/2010, 22:23
Sani Young
 
Registrato dal: 25/02/2009
Messaggi: 292
filofilato è appena arrivato, ma promette benefilofilato è appena arrivato, ma promette bene
Perchè?

Molti (di quelli che ne sanno) consigliano di tenere vivo il ricordo del perchè abbiamo deciso di smettere............ ....

beh vediamo se esce qualcosa di interessante........ .....


io ho deciso di smettere perchè


perchè mi ero veramente stancato di fumare
perchè avevo (ed ho) paura per la salute
perchè ero convinto che i miei attacchi di mal di gola avrebbero potuto diminuire (invece sono spariti del tutto)
perchè volevo dare un buon esempio a mio figlio
perchè mi piaccciono le sfide difficili
perchè ci avevo già provato una decina di volte senza riuscirci
perchè volevo dei soldi da sprecare meglio
perchè mi sentivo emarginato

voi?
__________________
Ho smesso il 20 Gennaio del 2009. Un passo dopo l'altro un giorno alla volta.
Rispondi Citando
  #2 
Vecchio 05/02/2010, 23:06
Sani New
 
Registrato dal: 22/03/2009
Messaggi: 100
verdena non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Perchè?

Bravo Filo hai tirato fuori un buon spunto di conversazione
Io personamente ho smesso perche' ero stanco di fumare,
perche' ero preoccupato per la mia salute
perche' fumare on mi dava niente e questo lo sempre pensato
perche' volevo sfidare me stesso
perche'nn avevo mai tentato a parte una volta che avevo diminuito il n.
Comunque dopo 16 anni di veleno mi ritengo fortunato perche' sono riuscito a spezzare la schiavitu' dalla nicotina.
Quanto bello e' nn doversi piu' intossicare con le sigarette?
Rispondi Citando
  #3 
Vecchio 06/02/2010, 00:25
Sani New
 
Registrato dal: 13/01/2010
Messaggi: 32
nicodemo3000 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Ciao Filo,
io ho deciso di smettere perche'
ero stufo di avere sempre i vestiti e la macchina puzzolente,
una ragazza mi ha fatto presente che il mio fiato puzzava di fumo,
ero diventato ipocondriaco, aspettavo solo il momento di scoprire di avere un tumore,
sentivo il sangue pulsare nelle ginocchia,
i miei genitori non fumano e mi piacerebbe vivere piu' a lungo di loro,
un amico mi ha detto " seeee smetti di fumare....te voglio vede'..." (ma vaff..),
dopo un matrimonio,una separazione e un divorzio, riusciro' anche a smettere

perche' c'e' tanta gente che e' contenta per me,
perche' non voglio deludere me stesso,
perche' io sono piu' forte,
perche' voglio scoprire come era claudio prima di iniziare...cosa pensava..cosa faceva...cosa sognava...
perche' scrivo e ascolto Fiorella Mannoia "Ho imparato a sognare"
e la dedico a me
e la dedico a voi e a tutti coloro che stanno resistendo....
un bacio a tutti
Rispondi Citando
  #4 
Vecchio 06/02/2010, 08:11
Sani Young
 
Registrato dal: 20/11/2009
Messaggi: 436
azzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette beneazzurra59 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

perchè avevo dediso di farmi un regalo importante per i miei 50 anni....
perchè ero stanca di sentire i miei figli protestare quando accendevo una sigaretta....
perchè avevo 16 anni quando ho iniziato e la paura di ammalarmi stava diventando forte...
perchè mia madre è morta di tumore causato dal fumo...
perchè mio marito mi credeva incapace di smettere...
perchè ho cinquanta anni ma il mio viso e la mia pelle ne dimostravano dieci di più.......
perchè ho deciso di volermi bene......

con affetto, rosa
__________________
...dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior...
Rispondi Citando
  #5 
Vecchio 06/02/2010, 14:15
Sani New
 
Registrato dal: 29/01/2010
Messaggi: 60
lauramik è appena arrivato, ma promette benelauramik è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Perchè sono stufa di puzzare
Perchè la stima di mio figlio
Perchè fa male
Perchè chiudermi in bagno a fumare è orribile
Perchè costa
Perchè è di moda smettere
Perchè devo andare negli Stati Uniti ad aprile (e lì ti guardano male sul serio!)
Perchè puzza (l'ho già detto ma puzza davvero tantissimo)
Perchè non ero libera di uscire senza tutto l'armamentario
Perchè per 40 anni sono stata la dura che non deve chiedere e ora invece accetto di essere debole come tutti e di aver bisogno di aiuto

Giorno nove, tutto procede
Laura
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  #6 
Vecchio 06/02/2010, 14:58
Sani New
 
Registrato dal: 24/01/2010
Messaggi: 78
neurokid non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Perchè?

Perchè:
- ho l' asma bronchiale di natura allergica ;
- la mattina mi facevo schifo per la tosse ;
- non gustavo più i cibi ;
- non riuscivo a s.****re bene con mia moglie che subito mi veniva l' affanno ( scusatemi la volgarità, ma quando ci vuole ci vuole ) ;
- non riuscivo più a godermi l' azzurro del mio mare ( 10 bracciate di nuoto e mi fermavo per l' affanno, quando a 20 anni mi facevo circa 100 m. nuotando sott'acqua ) ;
- mia figlia di 7 anni mi diceva che puzzavo come un cane morto, compreso il mio alito, adesso invece comincia a dirmi che profumo come un vero papà ( questo mi ha davvero commosso e mi da una motivazione eccezzionale! ! ! ) ;
- i colleghi di lavoro mi ammirano per il gesto e quindi la mia autostima sta salendo alle stelle ( per il fumo in realtà, essendo una grande debolezza, mi sono sentito sempre un fallito-perdente della vita ) ;

Mi voglio fermare qui, rischio di riempire la pagina di questa bellissima conversazione

Baci e abbracci a tutti.

Miki
Rispondi Citando
  #7 
Vecchio 06/02/2010, 18:06
Sani Young
 
Registrato dal: 11/12/2009
Messaggi: 207
dadamicky è appena arrivato, ma promette benedadamicky è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Perchè ero stufa;
Perchè dopo 30 anni di fumo ti rendi conto che non lo fai perche' ti piace ma perche' ne hai bisogno... dobbiamo gia' "dipendere" da molte cose ma le sigarette NO!!!
Perchè in fondo in fondo inizi ad avere paura, se poi calcoli che quando noi eravamo piccoli i ns. genitori fumavano tranquillamente davanti a noi in casa e le macchine diventavano camere a gas e calcolando il discorso del fumo passivo
cavoli sono 45 anni che fumo!!
Perchè sarò piu' forte io di una paglietta!!!
Perche non la dò vinta a quelli che ci mangiano su (e sono tanti)...
Perche' era ora di rinsavire..

Ultima modifica di dadamicky; 06/02/2010 alle 18:07 Motivo: errore ortografico
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  #8 
Vecchio 06/02/2010, 19:33
L'avatar di afra77
Sani Young
 
Registrato dal: 07/11/2009
Messaggi: 375
afra77 è appena arrivato, ma promette beneafra77 è appena arrivato, ma promette beneafra77 è appena arrivato, ma promette beneafra77 è appena arrivato, ma promette beneafra77 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

complimenti a tutti!! chissà, magari fra qualche tempo scriverò anch'io con voi... per ora vado avanti con le mie 3-7 sigarette al giorno (varia in base ai gg..) ma mi sono ripromessa che appena comparirà la lineetta rosa sul test butterò il pacchetto
Rispondi Citando
  #9 
Vecchio 06/02/2010, 22:12
Sani Young
 
Registrato dal: 09/04/2007
Messaggi: 501
kigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Perchè quel tanto o poco che mi rimane lo voglio vivere alla grandeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeee!!!!!!!!! !!!!!............... .
"gli anni migliori sono quelli che devono venire" ( Mike Bongiorno).
Rispondi Citando
  #10 
Vecchio 06/02/2010, 22:15
Sani Young
 
Registrato dal: 09/04/2007
Messaggi: 501
kigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette benekigia66 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Citazione:
Originariamente Inviato da afra77 Visualizza Messaggio
complimenti a tutti!! chissà, magari fra qualche tempo scriverò anch'io con voi... per ora vado avanti con le mie 3-7 sigarette al giorno (varia in base ai gg..) ma mi sono ripromessa che appena comparirà la lineetta rosa sul test butterò il pacchetto
Non è che hai fatto voto di castità per continuare a fumare!?
Rispondi Citando
  #11 
Vecchio 07/02/2010, 14:58
L'avatar di harp
Sani Young
 
Registrato dal: 05/07/2008
Messaggi: 2.915
harp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarciharp lo conoscete tutti,  possiamo fidarci
Riferimento: Perchè?

Perché ero matura abbastanza da affrontare e smascherare con la forza della ragione e del cuore i meccanismi della tossicodipendenza.

Il vero schiavo, il più triste in assoluto, è quello che non si rende conto di essere schiavo.

Oltre ai mille vantaggi sul piano fisico e su quello sociale, smettere di fumare mi è servito da trampolino per iniziare un percorso (lento e non facile) di cambiamento personale.

Un abbraccio a tutti, state facendo qualcosa di bello, bello, bello
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  #12 
Vecchio 08/02/2010, 09:17
Sani Young
 
Registrato dal: 12/03/2009
Messaggi: 212
ninfadora non ci convince, deve esporsi ancora un po'
Riferimento: Perchè?

Bellissimo topic, da rileggere nei momenti di crisi.
Dunque.
Perché puzzavo, e mi vergognavo moltissimo di ciò.
Perché volevo essere libera di starmene in pace senza la continua angoscia di trovare un posto dove fumare, oppure di fumare pensando che a qualcuno poteva dare fastidio.
Perché, pur facendo sempre più sport, avevo il fiato sempre più corto.
Perché ho visto mio padre morire di cancro ai polmoni, continuando a fumare anche quando letteralmente soffocava.
Perché gli anni passano ed era l'unica cosa che potevo fare per ringiovanire (certo, ci sarebbe anche il lifting, ma per ora è un po' eccessivo).
Perché o smettevo con le sigarette o smettevo con la pillola.
Per dimostrare a chi non ci credeva che ne avevo il coraggio.
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  #13 
Vecchio 08/02/2010, 11:03
L'avatar di baffo54
Sani Young
 
Registrato dal: 17/01/2009
Messaggi: 718
baffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette benebaffo54 è appena arrivato, ma promette bene
Riferimento: Perchè?

Perché la salute non era più quella di una volta.....

ma smettendo, è ritornata tale...
Rispondi Citando
  #14 
Vecchio 09/02/2010, 10:41
L'avatar di lucciolexlanterne
Sani Advanced
 
Registrato dal: 15/04/2008
Messaggi: 4.541
lucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminatolucciolexlanterne è un illuminato
Riferimento: Perchè?

Perchè se non c'erano davo di matto ma mi seccava fermarmi dal tabaccaio
Perchè cominciava a mancarmi il fiato in certi momenti ma non in tutti
Perchè ti rendi conto che puzzi
Perchè così investo in botox
Perchè mi sono rotta le palle di pensare alla paglia prima di tutto
Perchè fumare è essere schiavi di una dipendenza non liberi di procurarsi un piacere
Perchè così mi lavo i capelli una volta in meno a settimana
Perchè la prossima volta che tinteggio i muri spero duri più del solito
Perchè la nicotina sui miei meravigliosi dentini era veramente out!
Perchè...... perchè una non può "essere normale" solo sotto droga e dare di matto se questa non c'è. Una deve "essere normale" e basta!
Rispondi Citando
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