Mal di testa!!!!

[aramis84]

SONO A QUASI 48 ORE SENZA SIGARETTE... E LA MIA TESTA STA' SCOPPIANDO.... CREDO SIA DOVUTO AL FATTO CHE A CAUSA DI QUESTA SALUTE DA "GIA' CON UN PIEDE NELLA FOSSA!" CHE MI RITROVO, NON SOLO HO DOVUTO SMETTERE CON IL FUMO MA DI BOTTO ANCHE CON TANTE ALTRE COSE A CAUSA DI UNA DUODENITE (TIPO GASTRITE), TIPO CAFFE', TE', COCA, VINO, PATATINE, PIZZE...E VA BENE TUTTO...MA PER I PRIMI GIORNI PUO' ESSERE CONSOLANTE TIPO DIRE MANGIO UNA PIZZETTA...OPPURE ANDIAMO AL CINEMA E MI PRENDO DEI POP CORN...NON DICO DI ESAGERARE MA DA Lì A DOVER MANGIARE IN BIANCO....SONO PROPRIO INCAVOLATA E DEPRESSA

[azzurra59]

SONO A QUASI 48 ORE SENZA SIGARETTE... E LA MIA TESTA STA' SCOPPIANDO.... CREDO SIA DOVUTO AL FATTO CHE A CAUSA DI QUESTA SALUTE DA "GIA' CON UN PIEDE NELLA FOSSA!" CHE MI RITROVO, NON SOLO HO DOVUTO SMETTERE CON IL FUMO MA DI BOTTO ANCHE CON TANTE ALTRE COSE A CAUSA DI UNA DUODENITE (TIPO GASTRITE), TIPO CAFFE', TE', COCA, VINO, PATATINE, PIZZE...E VA BENE TUTTO...MA PER I PRIMI GIORNI PUO' ESSERE CONSOLANTE TIPO DIRE MANGIO UNA PIZZETTA...OPPURE ANDIAMO AL CINEMA E MI PRENDO DEI POP CORN...NON DICO DI ESAGERARE MA DA Lì A DOVER MANGIARE IN BIANCO....SONO PROPRIO INCAVOLATA E DEPRESSA

intanto rilassati, fai un respiro profondo, un bagno caldo......stai smettendo senza nessun tipo di supporto?

[baffo54]

Ciao Aramis, benvenuta sul forum.
Dici un pò troppe cose in una volta, senza dirci qualcosa in più di te... Per esempio, se la tua data di nascita corrisponde al numero del tuo nik, non è un pò troppo presto per farsi diagnosticare tutta 'sta roba?
Comunque, smettere di fumare fa sempre bene, ma ha ragione Azzurra, rilassati un pò per non fare che "il rimedio sia peggiore del male"!

[azzurra59]

Ciao Aramis, benvenuta sul forum.
Dici un pò troppe cose in una volta, senza dirci qualcosa in più di te... Per esempio, se la tua data di nascita corrisponde al numero del tuo nik, non è un pò troppo presto per farsi diagnosticare tutta 'sta roba?
Comunque, smettere di fumare fa sempre bene, ma ha ragione Azzurra, rilassati un pò per non fare che "il rimedio sia peggiore del male"!

ciao baffo sono in crisi!!!! ho una voglia di fumare pazzesca....com'è possibile dopo più di tre mesi? è un periodaccio, è un momento in cui sta andando tutto storto a casa e fuori........non so che fare..........scusa se uso il post di aramis ma ho veramente bisogno di una mano

[aramis84]

Io ho 25 anni... e si credo anch'io sia un po' presto per avere tutte sté magagne... ho un lavoro molto stressante e aver subito un'intervento ed aver rischiato di avere problemi più seri hanno contribuito ad aumentare il mio stress...e questo mi ha causato l'infiammazione...ma dopo 3 notti che non dormo sono veramente nervosa...di solito non è così ma veramente non poter bere nemmeno un caffè è il colmo... passerà... ho più rabbia di non poter bere un caffè che non fumare...
Per azzurra: la prima volta che smisi seriamente riuscii per 9 mesi...passati con l'acquolina ogni giorno... ma se sono qui è perchè ho realizzato quanto ho sbagliato a riprendere...e non ci cascare perchè è peggio poi...sarebbero tanti sacrifici persi...resisti dai!!

[filofilato]

Aramis,
hai tutta la mia comprensione,
qui tutti ti capiamo e tutti siamo disposti a supportarti.

Tieni duro,
fai questa salitina e poi ti godrai la discesa per il resto della vita.

Raccontaci cosa provi e sdrammatizza.


FORZA!!!!!
ciao
Filo


p.s.
brava!!!!

[lauramik]

E' tatno tutto insime aramis, datti delle priorità, vedi se riesci a prendere una pausa dal lavoro o rimanda degli impegni se puoi, e cerca di dormire e di rilassarti,magari leggendo o facendoti dei bei bagni o docce profumate.
Un abbraccio. Laura.

[dadamicky]

Comunque, smettere di fumare fa sempre bene, ma ha ragione Azzurra, rilassati un pò per non fare che "il rimedio sia peggiore del male"!

Datti delle priorità e con calma vedrai che riuscirai a sistemare tutto.
Complimenti per la scelta qui sioamo in tanti e tranquilla, molti di noi non hanno solo il problema del fumo ma pian pianinio....

[neurokid]

SONO A QUASI 48 ORE SENZA SIGARETTE... E LA MIA TESTA STA' SCOPPIANDO.... CREDO SIA DOVUTO AL FATTO CHE A CAUSA DI QUESTA SALUTE DA "GIA' CON UN PIEDE NELLA FOSSA!" CHE MI RITROVO, NON SOLO HO DOVUTO SMETTERE CON IL FUMO MA DI BOTTO ANCHE CON TANTE ALTRE COSE A CAUSA DI UNA DUODENITE (TIPO GASTRITE), TIPO CAFFE', TE', COCA, VINO, PATATINE, PIZZE...E VA BENE TUTTO...MA PER I PRIMI GIORNI PUO' ESSERE CONSOLANTE TIPO DIRE MANGIO UNA PIZZETTA...OPPURE ANDIAMO AL CINEMA E MI PRENDO DEI POP CORN...NON DICO DI ESAGERARE MA DA Lì A DOVER MANGIARE IN BIANCO....SONO PROPRIO INCAVOLATA E DEPRESSA

Non farti prendere la mano dalle tentazioni, quando io sono dello stesso cattivo umore, sai cosa faccio? Vado allo specchio, inizialmente mi alzo le labbra all' insù, vedendomi il mio sorriso anche se forzato manualmente, incomincio a ridere per davvero e termino quando mi strapazzo dalle risate a guardarmi allo specchio.

Poi mi dico: tu non ci vai molto bene.

Allo stesso tempo però il tutto mi ha tirato fuori dal cattivo umore e mi ha messo in un atteggiamento mentale positivo per poter affrontare al meglio le problematiche del momento.

Forse a me funziona perchè in fondo sono sempre un NEUROKID ! ah, ah, ah.

Un abbraccio.

Miki