88 giorni e disastro....

[lifemary]

.........
...sai che uno dei rischi per chi si getta sul cibo come alternativa al fumo è il diabete di tipo 2?
Certo lo so che assumere nicotina non è bello(come non lo è assumere farmaci antifumo) ma, purtrppo per me,non conosco altre vie per liberarmi da questa maledetta dipendenza nè sono tanto suggestionabile da farmi convincere da libri famosi sull'argomento!

[harp]

Ciao lifemary, forse kigia ha espresso il concetto in maniera molto netta. Il punto è che a causare la dipendenza da sigarette è la nicotina e che non si è fuori dalla dipendenza finché non si è smesso di assumere questa sostanza. Ora, se la terapia sostituiva ti aiuta a scalare gradualmente, bene. Rimane vero che per molti ex fumatori è stato determinante smettere tutto d'un colpo: le crisi di astinenza non sono pericolose per la salute e c'è minor rischio di ricaduta. L'importante comunque è che funzioni per te.
Forza

[neurokid]

Unica nota negativa è che dei 3800 euro risparmiati non si vede traccia.........che non se li sia intascati il mio "quit counte!!??"
Ciao amici buona vita, aiutatevi che il ciel v'aiuta.

Mi hai fatto riflettere su uno dei principali motivi a smettere di mia moglie ( lei lo sta facendo prettamente per il risparmio economico, considerata che la sua salute è ancora ottima ).

Mentre ti leggiamo abbiamo deciso di istituire un 2° salvadanaio, dove il suo risparmio sulle siga, le tramuterà in tanti piccoli desideri, così gli aumenta la unica vera motivazione a smettere.

Forza e coraggio a tutti, chi l' ha dura la vince ( la testa, ovviamente: smashfrea ! ! ! ).