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Discussione: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smettere di fumare?

  1. Registrato da
    20/11/2009
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    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Citazione Originariamente Scritto da luchetto79 Visualizza Messaggio
    ragazzi non vi scriverò più,perchè ho ripreso a fumare purtroppo... sono un fallito... non vi scriverò più perchè visto che fumo non'ho ragione di scrivervi...non voglio prendervi in giro...ho pure pianto...vi scriverò solo se un giorno avrò le giuste motivazioni per smettere di fumare,e se smetterò...pregate per me...lo chiedo a chi è credente come me...vi ringrazio perchè mi avete aiutato tantissimo...ho fumato alle 11:00
    invece di pregare e/o chiedere preghiere, se sei davvero intenzionato a smettere,, perchè non ti rivolgi ad un centro antifumo?
    però dvi essere convinto tu. a noi non cambia nulla che tu continui a fumare o che smetta. posso dire, a livello personale, che mi dispiace che tu non reisca a smettere, ma il male stai continuando a farlo a te e basta. come ti ho già detto ieri smettere di fumare è tutt'altro che facile. se sei convinto, se sei deciso a smettere, ma ti rendi conto che da solo non ce la fai, fatti aiutare. ma non da noi, che possiamo solo darti un supporto di incoraggiamento da lontano. vai in un centro antifumo e ti daranno la terapia più adatta.
    in bocca al lupo
    ...dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior...

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  3. Registrato da
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    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Guarda che non è successo niente......a volte succede che nel tentativo di smettere si fumi una sigaretta, ora con calma raccogli le forze e riprovaci.

    per quanto riguarda lo scrivere, forse è meglio se continui a farlo.

    chissa che andando con lo zoppo..........


    RIPROVACI

  4. Registrato da
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    Riferimento: ho appena smesso di fumare

    Ah dunque hai ripreso. non ti demoralizzare. vorrà dire che al prossimo tentativo sarai ancora più consapevole di quali sono le situazioni e i tranelli mentali che ti hanno fatto ricadere.
    In bocca al lupo!

  5. Registrato da
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    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    ne ho fumate due...mi conosco e sò per esperienza che non sarà facile che io ci riprovi...non sò se scrivere ugualmente nel forum...

  6. Registrato da
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    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Citazione Originariamente Scritto da luchetto79 Visualizza Messaggio
    ragazzi non vi scriverò più,perchè ho ripreso a fumare purtroppo... sono un fallito... non vi scriverò più perchè visto che fumo non'ho ragione di scrivervi...non voglio prendervi in giro...ho pure pianto...vi scriverò solo se un giorno avrò le giuste motivazioni per smettere di fumare,e se smetterò...pregate per me...lo chiedo a chi è credente come me...vi ringrazio perchè mi avete aiutato tantissimo...ho fumato alle 11:00
    Suvvia Luchetto..... non abbatterti

    La sigaretta non è più forte di te

    Smetterai quando lo vorrai sul serio !
    Incontrata. Piaciuta. Sposata.
    Il difficile viene adesso

  7. Registrato da
    08/04/2010
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    Riferimento: ho appena smesso di fumare

    grazie mille,certo o prima o poi cercherò di nuovo di smettere di fumare...ma non sò quando questo avverrà

  8. Registrato da
    08/04/2010
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    414

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    hai perfettamente ragione,la sigaretta non'è più forte di me...quando veramente lo vorrò smetterò di sicuro...

  9. Registrato da
    04/04/2005
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    6,233

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    sai luchetto, qualcuno sul forum (mi pare dgi) ha scritto che scatta una molla dentro. è vero, è successo così anche a me. probabilmente tu stai caricando quella molla, inizi a pensare allo smettere. secondo me è già un passo avanti. ora sta solo a te, ma non mollare il forum, magari leggendo le esperienze degli altri, la tua molla si rafforza e scatta prima di quello che ti aspetti. noi ti siamo vicini

  10. Registrato da
    08/04/2010
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    414

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    grazie bip sei molto comprensivo...ok visiterò ancora il forum siete un vero aiuto morale...

  11. Registrato da
    17/01/2009
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    2,207

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente,per metter

    Citazione Originariamente Scritto da baffo54 Visualizza Messaggio
    In fin dei conti, non fumi tanto, ma fumi sigarette forti: passa a quelle molto più leggere senza aumentarne la quantità e vedrai come starai subito meglio! Quando poi ti sentirai nuovamente pronto, smettere sarà più facile.
    Ribadisco il concetto già espresso ieri.
    Sai Luchetto quanta gente ha scritto qui e poi ha ripreso? Tantissima, un'infinità, sicuramente molti di più di quelli che hanno (temporaneamente e magari per sempre) smesso e che scrivono ancora, manifestando giorno dopo giorno, dubbi e perplessità e cercando nel forum e nel loro privato, la motivazione per continuare a farcela.
    Scusami se te lo dico, ma sei stato un pò presuntuosetto nel pensare che bastasse dirlo per riuscire a farlo!
    Commiserarsi serve a poco e anche se qui sono (siamo) tutti pronti a darti una mano, anche tu devi aiutarti un pò da solo....

  12. Registrato da
    20/11/2009
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    736

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente,per metter

    Citazione Originariamente Scritto da baffo54 Visualizza Messaggio
    Ribadisco il concetto già espresso ieri.
    Sai Luchetto quanta gente ha scritto qui e poi ha ripreso? Tantissima, un'infinità, sicuramente molti di più di quelli che hanno (temporaneamente e magari per sempre) smesso e che scrivono ancora, manifestando giorno dopo giorno, dubbi e perplessità e cercando nel forum e nel loro privato, la motivazione per continuare a farcela.
    Scusami se te lo dico, ma sei stato un pò presuntuosetto nel pensare che bastasse dirlo per riuscire a farlo!
    Commiserarsi serve a poco e anche se qui sono (siamo) tutti pronti a darti una mano, anche tu devi aiutarti un pò da solo....
    chapeau
    non riuscirei a dire niente di meglio
    ...dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior...

  13. Registrato da
    04/04/2005
    Messaggi
    6,233

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Citazione Originariamente Scritto da luchetto79 Visualizza Messaggio
    grazie bip sei molto comprensivo...ok visiterò ancora il forum siete un vero aiuto morale...
    si, ma io sono una lei

  14. Registrato da
    08/04/2010
    Messaggi
    414

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    scusa non avevo capito che sei una lei...

  15. Registrato da
    12/03/2009
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    181

    Riferimento: ho appena smesso di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da luchetto79 Visualizza Messaggio
    grazie mille,certo o prima o poi cercherò di nuovo di smettere di fumare...ma non sò quando questo avverrà
    Coraggio, luchetto. Io ci provai l'anno scorso, riuscendo per diversi mesi ma poi ricadendo per colpa di vertigini e crisi di panico varie.
    Però ho diminuito moltissimo e comunque i vantaggi li vedo.
    Se posso darti un suggerimento: NON prendere questa cosa come una sconfitta ma come un'esperienza. Alcuni dicono che il modo migliore è smettere di colpo (e sinceramente per tanti funziona alla grande) ma piuttosto che abbatterti e riprendere come prima, cerca per ora di assumere un atteggiamento soft: quando stai per accenderti una sigaretta, chiediti sempre: ne ho davvero bisogno oppure lo faccio solo per abitudine? Comincia a pensarci almeno per dieci secondi, tutte le volte. Se poi la risposta è: sì, ne ho davvero bisogno, allora accendila - però sii ONESTO con te stesso nella risposta.
    Tante, troppe sigarette vengono fumate SOLTANTO PER ABITUDINE.
    Io così sono arrivata a fumarne solo una manciata al giorno.
    In bocca al lupo!


    ...e comunque io conto di riprovarci, sperando di non dover ripassare l'inferno delle crisi di panico...

  16. Registrato da
    08/04/2010
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    414

    Riferimento: ho appena smesso di fumare

    grazie vertiginina,certo che prima o poi smetterò di botto...sto viziaccio lo devo togliere da mezzo...

  17. Registrato da
    05/07/2008
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    3,555

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Ciao Luchetto

    La vita continua. Non è necessario, né utile, farne un dramma.
    Tu hai le carte in regola per vivere senza sigarette: ci sei nato

    La sensazione di non poter vivere senza una sostanza è quel che si chiama tossicodipendenza.

    Fumare sigarette è una tossicodipendenza.

    Ma ti devi voler bene comunque, nonostante le sigarette. Non autocommiserarti e non buttarti giù.
    Sii onesto e guarda la cosa per quello che è.
    Ascolta cosa desideri, osa sognare il meglio per te, il meglio che puoi diventare e troverai la strada fuori dal labirinto.

    Noi che ora non fumiamo non siamo supereroi migliori di te.
    Ma in questo momento siamo fuori dal labirinto e ti aspettiamo.
    Qui c'è posto anche per te.

    A presto



  18. Registrato da
    10/11/2009
    Messaggi
    259

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Citazione Originariamente Scritto da harp Visualizza Messaggio
    Ciao Luchetto

    La vita continua. Non è necessario, né utile, farne un dramma.
    Tu hai le carte in regola per vivere senza sigarette: ci sei nato

    La sensazione di non poter vivere senza una sostanza è quel che si chiama tossicodipendenza.

    Fumare sigarette è una tossicodipendenza.

    Ma ti devi voler bene comunque, nonostante le sigarette. Non autocommiserarti e non buttarti giù.
    Sii onesto e guarda la cosa per quello che è.
    Ascolta cosa desideri, osa sognare il meglio per te, il meglio che puoi diventare e troverai la strada fuori dal labirinto.

    Noi che ora non fumiamo non siamo supereroi migliori di te.
    Ma in questo momento siamo fuori dal labirinto e ti aspettiamo.
    Qui c'è posto anche per te.

    A presto


    harp,sei GRANDE!!!

  19. Registrato da
    08/04/2010
    Messaggi
    414

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    harp sei bravo/a e dolce...grazie del tuo supporto morale...

  20. Registrato da
    12/04/2010
    Messaggi
    19

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    Ciao Luchetto, vedo con piacere che sei ancora con noi............anche se da fumatore..
    Va be prima o poi vedrai che il desiderio di smettere salterà fuori e questa volta sarà quella giusta.


  21. Registrato da
    08/04/2010
    Messaggi
    414

    Riferimento: mi date delle motivazioni da tenere sempre presente per smette

    si infatti sto aspettando il momento giusto...

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