Sonnolenza e difficoltà di concentrazione

[tobia]

Quarto giorno senza fumo, tutto procede abbastanza regolarmente se non per questa incredibile sonnolenza e ottundimento che mi perseguitano per tutto il giorno.
Inoltre la notte faccio molta fatica ad addormentarmi.
E' un periodo molto impegnativo lavorativamente parlando e non posso permettermi tutta questa inconcludenza: non riesco a portare a termine nemmeno un compito molto semplice.

Dopo quanto questi sintomi si attenuano? Qualciuno sa anche spiegarmi qual è il meccanismo biochimico che ci sta sotto? Non mi sembra un risvolto psicologico...

Datemi la vostra esperienza, grazie!!

[_amarena_]

Stai tranquillo che passa.
Anche io ci ho sofferto, ma solo per la prima settimana, poi i sintomi che lamenti non finiscono di colpo, ma vanno decisamente scemando.
Forza Tobia! Siamo con te!

[baffo54]

Non mi sembra un risvolto psicologico...

....Invece a me si e lo metterei nella categoria delle se.ghe mentali.
Una parte di te sta cercando una scusa plausibile per ricominciare, ma tu lasciala perdere e prosegui per la tua strada.

[tobia]

uffa, perchè devi avere sempre ragione baffo?!?! :-/

E' cominciata ufficialmente la fase delle figuracce (era successo anche la volta precedente), continuo a dire cose senza senso e non riesco a concludere le frasi :-)

Vado a farmi una dormita pre-cena.

A presto!

[baffo54]

Vado a farmi una dormita pre-cena.

Poi però non ti lamentare se non dormi la notte!

[tobia]

Ciao baffo!
per fortuna sono riuscito comunque a dormire: 2 capsule di valeriana e il libro di Carr hanno conciliato il sonno..

Saluti!

[minicleo]

be a questo punto mi sembra chiaro. Ragazzi riposta in altre sezioni...io nn gli risponderei e non gli darei piu attenzioni, che dite?

[minicleo]

Ciao tobia, io ho avuto tanti ma tanti di quei sintomacci che avere solo sonnolenza e difficoltà di concentrazione sarebbe stato bello a parte gli scherzi, tieni duro mi raccomando, l importante è resistere e fare passare quei "5 minuti" in cui ti viene voglia di accenderla ok?cmq a me son passati dopo circa 25 gg ma sarò strana forte io perchè tutti dicono max 10

[tobia]

Eccomi,
sesto giorno.

Sono diventato cattivissimo e intrattabile.
Non ho voglia di fumare ma sono teso come una corda di violino.

Ma siete sicuri che poi si ridiventa buoni?

A presto!

[baffo54]

Ma siete sicuri che poi si ridiventa buoni?

Mah, non saprei.....

[lauramik]

Ma siete sicuri che poi si ridiventa buoni?

Io sono diventata più coraggiosa nell'esporre le mie ragioni e nel far accettare le mie esigenze.

Cioè sono diventata un po' str..za, ma non cattiva.

Tieni duro, cattivone!

[minicleo]

Io sono diventata più coraggiosa nell'esporre le mie ragioni e nel far accettare le mie esigenze.

Cioè sono diventata un po' str..za, ma non cattiva.

Tieni duro, cattivone!

Favolosa

[harp]

be a questo punto mi sembra chiaro. Ragazzi riposta in altre sezioni...io nn gli risponderei e non gli darei piu attenzioni, che dite?

suggerisco di ignorarlo (c'è la funzione apposta )

[minicleo]

suggerisco di ignorarlo (c'è la funzione apposta )

ops poi me la spieghi per favore