gran soddisfazione

[yanka51]

finalmente statera ho imparato come si fa inserirela nuova discussione
piu' entrare nella discussione già aperta -- allora comincio a scrivere !!!!!!
ragazzi ,sono 26 giorni che non fumo , non vi immaginate cosa
si sente dentro. è una gran soddisfazione personale -esistono i momenti
che viene voglia di gridare sono felicissima , ma però ancora esistono
i giorni come oggi da gran schifo , non lo so come mai .
speriamo che domani (che un 'altro giorno) sarà la giornata migliore ???.
x non mollare cosa mi consigliate . a presto , saluti

[baffo54]

x non mollare cosa mi consigliate . a presto , saluti

Ciao e complimenti (tanti) per la tua decisione e i tuoi primi successi.
Io ti do un consiglio all'apparenza banale e cioè di avere pazienza, forza e coraggio.
Pazienza: la voglia è bastarda: quando meno te l'aspetti, si fa viva e cerca di prenderti alla sprovvista.
Forza: devi resistere alla tentazione di cedere pensando che "una cosa vuoi che mi faccia"? e poi si ricomincia come e più di prima.
Coraggio: smettere, è un percorso di abbandono e fino a che non sarai "più forte" e cioè dopo qualche mese, devi imparare a lottare per non sentirti "sola" e devi continuamente rinsaldare la tua autostima, magari comprandoti qualcosa che hai sempre desiderato o cedendo a qualche tentazione mangereccia (e siamo pure nel periodo giusto! )
Rimedi? Gomme americane "normali" non alla nicotina, frutta, verdura, tanta acqua, attività sportiva costante da moderata a intensa.
Noi siamo qui, tenieci informati.

[harp]

Ragazzi, per favore, i messaggi su chi si cela dietro a un nick e sulla cristianità sono fuori tema: rendono illeggibili i thread.

Nemmeno a me piacciono i post di alcuni utenti: se davvero arrivano a disturbare tanto c'è la possibilità di metterli in 'ignore' e non dover leggere quello che scrivono.

Facciamolo per chi ha piacere di trovare compagnia, sostegno e informazioni in questa sezione per smettere di fumare.

[yanka51]

OGGI SONO 35 GIORNI SENZA FUMOOOOOOOOOO!!!! QUANDO CI PENSO MI SENTO UNA SUPER SODDISFATTA. INTANTO MI FACCIO I COMPLIMENTI DA SOLA + DICO PIANO PIAN0--HO QUASI VINTO--- (cosa ne dite si o no ???)

[kigia66]

OGGI SONO 35 GIORNI SENZA FUMOOOOOOOOOO!!!! QUANDO CI PENSO MI SENTO UNA SUPER SODDISFATTA. INTANTO MI FACCIO I COMPLIMENTI DA SOLA + DICO PIANO PIAN0--HO QUASI VINTO--- (cosa ne dite si o no ???)

Bravissima sei sulla buona strada OTTIMO però pensare, anche piano piano, di aver quasi vinto............... .................... ..................ri empiti di autostima, che te la meriti tutta, ma rimani con la guardia sempre alta ciao ciao.