Grazie a voi ho intrapreso il cammino

[daniel77]

Ho 33 anni e fumo da circa 13 anni 20/30 sigarette al giorno.

3 giorni fa ricercando del materiale sul web mi imbatto in questo forum e attirato dalle discussioni di ex fumatori incomincio a leggere.

Mi chiedo: qua c'è gente che ha smesso allora si può?

leggendo più volte viene nominato il libro di Allen.in me che non si dica mi procuro una copia e tutto di un fiato ne leggo almeno la metà.

Risultato? ho spento la mia unltima sigaretta legegndo questo forum e dopo 3 giorni non mollo.Basta! non voglio più fumare.

Credo che oltre alla forza di volontà sia di grande aiuto confrontarsi tra "simili".

per me è stato provvidenziale leggere altre esperienze e scoprire che insieme si può.

Certo è dura,molte volte combatto le crisi anche se durano solo poki min con chewingum o mangiando qualcosa,spero che basti per superare le crisi almeno per il primo mese.

confido molto in voi e nel vostro aiuto comune.
Grazie ragazzi

[luchetto79]

bravissimo anche io ho il libro di allen carr

[grgiofumo]

Ho 33 anni e fumo da circa 13 anni 20/30 sigarette al giorno.

3 giorni fa ricercando del materiale sul web mi imbatto in questo forum e attirato dalle discussioni di ex fumatori incomincio a leggere.

Mi chiedo: qua c'è gente che ha smesso allora si può?

leggendo più volte viene nominato il libro di Allen.in me che non si dica mi procuro una copia e tutto di un fiato ne leggo almeno la metà.

Risultato? ho spento la mia unltima sigaretta legegndo questo forum e dopo 3 giorni non mollo.Basta! non voglio più fumare.

Credo che oltre alla forza di volontà sia di grande aiuto confrontarsi tra "simili".

per me è stato provvidenziale leggere altre esperienze e scoprire che insieme si può.

Certo è dura,molte volte combatto le crisi anche se durano solo poki min con chewingum o mangiando qualcosa,spero che basti per superare le crisi almeno per il primo mese.

confido molto in voi e nel vostro aiuto comune.
Grazie ragazzi

Benarrivato,daniel ...dura è dura ,ma non poi esageratamente...c'è di peggio

[yanka51]

[QUOTE=daniel77;13611 28]Ho 33 anni e fumo da circa 13 anni 20/30 sigarette al giorno.

leggendo più volte viene nominato il libro di Allen.in me che non si dica mi procuro una copia e tutto di un fiato ne leggo almeno la metà.

Risultato? ho spento la mia unltima sigaretta legegndo questo forum e dopo 3 giorni non mollo.Basta! non voglio più fumare.

Credo che oltre alla forza di volontà sia di grande aiuto confrontarsi tra "simili".

per me è stato provvidenziale leggere altre esperienze e scoprire che insieme si può.
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Ciaoooo Daniel,
Lo sai che anch'io ho smesso di fumare leggendo il libro di Allen Carr.
Grande Allen !!!!!!
continua cosi che andiamo benissimo.
stai qua con noi e scrivi .svrivi che ti farà bene .
saluti .

[kigia66]

[QUOTE=daniel77;13611 28]

...............Credo che oltre alla forza di volontà sia di grande aiuto confrontarsi tra "simili"............ .................... ..........

Ciao e benvenuto, primo consiglio, togliti dalla testa che ci vuole forza di volontà, le privazioni a lungo andare sono destinate a fallire, cerca di entrare più nel cerebrale che nel materiale nell'ottica dell'illusione a lungo subita dalla tua mente, il libro lo spiega, assimila bene questo concetto e vedrai che tutto sarà più semplice.

[luchetto79]

ottimo,bravissimo davvero che hai letto il libro di allen carr...lo stò leggendo anche io...speriamo che ci riesco sta volta a smettere di fumare per sempre...da domani devo e voglio dire addio alle sigarette dopo 14 anni e mezzo di vizio e circa 18 sigarette al giorno massimo 20 marlboro rosse... voglio iscrivermi in palestra,questo è uno dei miei obbiettivi,ma uno dei tanti...

[kigia66]

ottimo,bravissimo davvero che hai letto il libro di allen carr...lo stò leggendo anche io...speriamo che ci riesco sta volta a smettere di fumare per sempre...da domani devo e voglio dire addio alle sigarette dopo 14 anni e mezzo di vizio e circa 18 sigarette al giorno massimo 20 marlboro rosse... voglio iscrivermi in palestra,questo è uno dei miei obbiettivi,ma uno dei tanti...

Bella liiiiiiiiiiiiiiiiiii iiii ti sento bello carico amico mio sono convinto che stavolta facciamo bingo.............la palestra è un idea straordinariamente valida, "lucchetto dammi il cinque "...........PAK!