3 giorni che non fumo e poi il grande errore

[mattiamatti]

3 giorni senza fumare...poi oggi ne ho accesa una..uff stavo impazzendo!
che fare? ho paura di riprendere adesso!! aiutatemiii

[yanka51]

3 giorni senza fumare...poi oggi ne ho accesa una..uff stavo impazzendo!
che fare? ho paura di riprendere adesso!! aiutatemiii

Salve ,
non è stata una bella idea ad accendere la siga , e questo è sicuro, ma non ti preoccupare -a molte persone è capitata questa cretinata
(compreso me !) ma però devi metterti in testa di non accendere piu' un'altra !!!!
devi essere forte,sono i giorni molto particolari ma credimi superandoli ti da una forza ad andare avanti e vedrai che giorno x giorno si vede un gran miglioramento .
hai provato leggere il libro di Allen Carr??? aiuta moltissimoooo
Tieni duro x non buttare all'aria quei 3 giorni di sofferenza .
ciao,
ci sentiamo

[luca8200]

3 giorni e' gia' un'ottimo traguardo e ti dovrebbe aver dimostrato che smettere e' possibile.
Forza, resisti. Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare..

[mattiamatti]

grazie ragazzi! in effetti dopo averla accesa, ho seriamente avuto paura di ricominciare a fumare(come ogni volta) ...invece oggi e' il 4 giorno senza fumare (apparte quella di ieri) considerando che fumavo un pacchetto al giorno da 4 anni...mi sembra tutto inutile ora
uscire con gli amici, fare qualcosa di bello, tutto inutile sapendo che non dovro' fumare!!! aiuto spero passi questa terribile "malattia" mentale!!

[luca8200]

Tieni duro e vedrai che fra pochissimo tutto ti sembrera' molto piu' bello senza le sigarette!

[minicleo]

Stai tranquillo, all'inizio io pensavo che non avrei avuto più vita sociale, che non avrei più bevuto una birra (che cos'è la birra io conoscevo solo birra-sigaretta) che non avrei più potuto sedermi sul molo a guardare il tramonto perchè se non fumo come me lo godo sto momento...poi tutto passa e ti rendi conto che il 90 % delle cose le puoi fare anche bene e meglio anche senza...io sto lottando per eliminare quel 10% residuo..non mollare!

[lauramik]

...poi tutto passa e ti rendi conto che il 90 % delle cose le puoi fare anche bene e meglio anche senza...

L'unica cosa che non puoi fare senza sigaretta è fumare.

...sembra una battuta ma invece è vero. Tutto il resto esiste ed esisterebbe anche senza tabacco.

Passerà!

[mattiamatti]

grazie ragazzi speriamo bene !! per ora sono al 4 giorno senza fumare!
chissa' se sara' davvero cosi' impossibile come in tanti dicono!!
io mi sento che stavolta e' la volta buona!! ho solo paura di non provare piu' quei piccoli attimi di felicita'...tipo svegliarsi la domenica mattina vedere il sole, preparare il caffe e stiracchiarsi accendendo una sigaretta ((( aaaaiutoo quei momenti non esisteranno piu' ragazzziiiiii!!!!!!

[grgiofumo]

grazie ragazzi speriamo bene !! per ora sono al 4 giorno senza fumare!
chissa' se sara' davvero cosi' impossibile come in tanti dicono!!
io mi sento che stavolta e' la volta buona!! ho solo paura di non provare piu' quei piccoli attimi di felicita'...tipo svegliarsi la domenica mattina vedere il sole, preparare il caffe e stiracchiarsi accendendo una sigaretta ((( aaaaiutoo quei momenti non esisteranno piu' ragazzziiiiii!!!!!!

Già,però l'aroma del caffè sarà migliore,e aprendo la finestra potrai riempirti i polmoni di bell'aria fresca e cogliere tutti i profumi.....a meno che tu no viva in una big town, ma comunque anche il "profumo" dei gas di scarico sarà diverso
non ci stai perdendo nulla,tutto di guadagnato.

[mattiamatti]

vivo a cagliari, e l'aria fresca la respiravo anche prima
dai dai spero di farcela!!
quanto credete possa durare questo pensiero?
non passero' il resto dei miei giorni pensando che non devo piu' fumare?
voglio assolutamente non pensarci piu', oltre che non fumare piu!

[luca8200]

vivo a cagliari, e l'aria fresca la respiravo anche
quanto credete possa durare questo pensiero?
non passero' il resto dei miei giorni pensando che non devo piu' fumare?
voglio assolutamente non pensarci piu', oltre che non fumare piu!

Credo che tutti vorrebbero non pensarci piu', sarebbe molto piu' facile. Comunque dopo un po' di tempo succede, ci vuole pazienza e, all'inizio, un po' di buona volonta'.

p.s. Secondo me tu "credevi" di respirare aria fresca anche prima.....

[mattiamatti]

Credo che tutti vorrebbero non pensarci piu', sarebbe molto piu' facile. Comunque dopo un po' di tempo succede, ci vuole pazienza e, all'inizio, un po' di buona volonta'.

p.s. Secondo me tu "credevi" di respirare aria fresca anche prima.....

sisi grazie mille!! domani sara' il 5 giorno!! che bellooooo
oggi non ho risentito praticamente niente

[lauramik]

ho solo paura di non provare piu' quei piccoli attimi di felicita'...tipo svegliarsi la domenica mattina vedere il sole, preparare il caffe e stiracchiarsi accendendo una sigaretta ((

La vita può essere diversa, pensa che io non posseggo nè caffè nè caffettiera...sarà per questo che sono sopravvissuta fin qui?

Tanti, tanti, ma tanti auguri, Mattia

[yanka51]

grazie ragazzi! in effetti dopo averla accesa, ho seriamente avuto paura di ricominciare a fumare(come ogni volta) ...invece oggi e' il 4 giorno senza fumare (apparte quella di ieri) considerando che fumavo un pacchetto al giorno da 4 anni...mi sembra tutto inutile ora
uscire con gli amici, fare qualcosa di bello, tutto inutile sapendo che non dovro' fumare!!! aiuto spero passi questa terribile "malattia" mentale!!

Bravo , bravo che sei fermato in tempo !!!!!!
vedrai che vale la pena a continuare vivere senza fumoooooooo .
Non è la "malattia" mentale , io insisto !!! leggi il libro di Allen Carr , come ti ho gia' detto prima, ti farà stare meglio e soffrirai meno .
Per me il libro e favoloso e mi ha fatto un gran lavaggio del cervello .
Sicuramente gran miracoli non ne fa , devi esserci anche tu super convinto.
Anche x me era tutto inutile , vedevo tutto in nero , ma con passare dei giorni
si migliora (il tempo che passa aiuta siiiiiiiiii, siiiiiii)
ciao ed a presto , notte

[mattiamatti]

Bravo , bravo che sei fermato in tempo !!!!!!
vedrai che vale la pena a continuare vivere senza fumoooooooo .
Non è la "malattia" mentale , io insisto !!! leggi il libro di Allen Carr , come ti ho gia' detto prima, ti farà stare meglio e soffrirai meno .
Per me il libro e favoloso e mi ha fatto un gran lavaggio del cervello .
Sicuramente gran miracoli non ne fa , devi esserci anche tu super convinto.
Anche x me era tutto inutile , vedevo tutto in nero , ma con passare dei giorni
si migliora (il tempo che passa aiuta siiiiiiiiii, siiiiiii)
ciao ed a presto , notte

grazie, ho visto anche il dvd ! e' fantastico ti aiuto alla grande!
oggi e' il 5 giorno....inizio a sentire strane sensazioni, spero siano dovute al fumo :O
cosa sara? ho dei sensi di vuoto che partono dolorosi dal centro dello stomaco,
fino alla nuca...sensi di vuoto e di svenimento + nausea!
spero sia dovuto alla mancanza di fumo per 5 giorni di seguito!
che mi dite???

[luca8200]

Credo sia tutto abbastanza normale, specialmente il senso di vuoto allo stomaco. Per il resto credo che alcuni sintomi possano essere soggettivi. A me, ad esempio, venivano le vertigini...
Tieni duro!

[mattiamatti]

5 giorno!! oggi ho avuto pochi istanti deboli di tentazione! troppo forte sto' diventando ragaaa!!! speriamo hihihi

[giovanna45]

Sono stata mesi senza fumare, poi ho ripreso, sono stati anni senza fumare poi ho ripreso, e riprendere significa non solo stare male di nuovo, ma fumarne di più, per sopperire alla mancanza di quei mesi e quegli anni che non fumavo, avevo davanti a me il pacchetto interno di 10 pacchetti, e non l'ho mai toccato non mi diceva niente, lo guardavo e passavo oltre, ho preso solo due chili, poi un bel giorno dopo tre anni l'ho buttata la stecca, e dopo una settimana ecco che mi accendevo la prima sigaretta, stupida sono stata, era meglio lasciare li la stecca.

[baffo54]

Sono stata mesi senza fumare, poi ho ripreso, sono stati anni senza fumare poi ho ripreso,

Ciao Giovanna, benvenuta. In questo forum preferiremmo ricevere messaggi positivi! Perché è ovvio che è più facile cedere che vincere, ma noi siamo qui per questa seconda ragione.
Mi dispiace che tui abbia ceduto, prova a riconsiderare la cosa e poi torna a trovarci.

[kigia66]

Messaggi positivi Giovanna, torna quando sarai positiva!!!!!!, questo forum è aperto a tutti ma vengono banditi piagnistei e fallimenti di vario genere cedere è da deboli, e qua i deboli non sono graditi, noi del lagherforum stiamo selezionano la nuova razza superiore dei non fumatori, il baffo che ti ha risposto porta due baffetti di un paio di centimetri sotto le narici.........ricor da vagamente un personaggio storico............. ..........