Salve a tutti!

[nicsea67]

Salve a tutti,
sono approdata in questo forum dopo lungo navigare...
Ho fumato quasi ininterrotamente per 25 anni e dopo alcuni tentativi falliti ho deciso di smettere con il supporto farmacologico.
Mi ha colpito molto la disponibilità e la solidarietà che anima questo forum, è importante per chi ha deciso di smettere di fumare leggere le testimonianze di chi l'ha fatto già da mesi o da anni!
Spero tanto di riuscire nell'impresa! A presto.

[baffo54]

Spero tanto di riuscire nell'impresa! A presto.

Ciao e benvenuta!
Non ci sono controindicazioni particolari per riuscire nell'impresa..... basta un pò esserne convinti, trovarsi una motivazione che deve rappresentare, non solo nei primi giorni, ma per molto tempo, un baluardo insormontabile, un punto fermo lì a sfidare (e vincere), gli attacchi della voglia di fumare.
Io personalmente, non credo molto all'aiuto farmacologico, comunque se si ottiene ugualmente ciò che si vuole, va bene lo stesso.
In bocca al lupo e torna presto a trovarci, soprattutto quando avrai smesso e ti troverai, per così dire, in difficoltà...

[nicsea67]

Grazie baffo,
credi che il rispetto per se stessi sia una motivazione sufficiente? dico questo perchè mentre prima fumavo perchè mi piaceva (o pensavo che mi piacesse), ultimamente ho preso coscienza del fatto che fumo perchè "devo" fumare cioè sono dipendente a tutti gli effetti. il passato è passato ma ora non posso più pensare che la mia vita sia condizionata dalle sigarette.
ho deciso di assumere il farmaco dopo due tentativi falliti ma so che sarà comunque difficile (credo nella medicina non nei miracoli) e il fatto che ci siate voi a sostenermi mi rassicura molto. Un abbraccio a tutti.

[nonnolibero]

credi che il rispetto per se stessi sia una motivazione sufficiente?

Benvenuta !
personalmente ho smesso perchè il perchè mi ritrovavo a pensare continuamente cosa ci sia di bello ad aspirare delle sostanze tossiche e perchè non mi decidevo a smettere, quasi un ossessione con sensi di colpa giornalieri.
Un problemino fisico, una mancanza di respiro molto breve, molto probabilmente dovuta a problemi non strettamente legati al fumo, è stata la scintilla che mi ha fatto prendere la decisione.
E' questo "attimo fuggente" che bisogna cogliere al volo ed è sempre legato ad una decisione interiore che maturiamo internamente per parecchio tempo e resta latente fino al momento al momento in cui si manifeta apertamente.
"Carpe diem" carissima e sarai in pace con te stessa, fidati.

[viviana67]

ciao e benvenuta nel club......piu siamo meglio ci sosteniamo....
per me oggi è il secondo giorno senza fumo ( veleno ) e per me è un grosso traguardo...
fumavo ( bella mi piace parlare al passato ) 20 sigarette al giorno per 30 anni...
ho provato varie volte a smettere ma non superavo le 24 0re....
sono un po contraria ai farmaci per smettere ..... però è solo una mia scelta se a te aiuta meglio .....
ciao alla prossima

[LucyLucy]

ultimamente ho preso coscienza del fatto che fumo perchè "devo" fumare cioè sono dipendente a tutti gli effetti. il passato è passato ma ora non posso più pensare che la mia vita sia condizionata dalle sigarette.
ho deciso di assumere il farmaco dopo due tentativi falliti ma so che sarà comunque difficile (credo nella medicina non nei miracoli) e il fatto che ci siate voi a sostenermi mi rassicura molto. Un abbraccio a tutti.

Ciao e benvenuta!
Siamo in parecchi che in questo periodo stiamo smettendo e piu' siamo, meglio è.

La tua è un'ottima motivazione!
Ce la farai sicuramente!
Ti posso chiedere che farmaco stai prendendo?

Forza!!!!!
Ciao!
Lucia

[nicsea67]

Benvenuta !
personalmente ho smesso perchè il perchè mi ritrovavo a pensare continuamente cosa ci sia di bello ad aspirare delle sostanze tossiche "Carpe diem" carissima e sarai in pace con te stessa, fidati.

Ciao nonno,
anch'io ho cominciato a pensarla così, non è per niente piacevole, in più è diventato quasi imbarazzante essere fumatori, insomma ho cominciato a pensare quanto mi piacerebbe appartenere alla schiera dei non fumatori (ex fumatori)!

per me oggi è il secondo giorno senza fumo ( veleno ) e per me è un grosso traguardo...
fumavo ( bella mi piace parlare al passato ) 20 sigarette al giorno per 30 anni...
ho provato varie volte a smettere ma non superavo le 24 0re....
sono un po contraria ai farmaci per smettere ..... però è solo una mia scelta se a te aiuta meglio .....

Ciao viviana, anche io sono su quel numero di sigarette al giorno ma "solo" da 25 anni. pensare di aver fumato per più della metà della mia esistenza mi ha fatto riflettere.
non so se il farmaco mi aiuterà, ho appena iniziato, lo potrò dire solo quando avrò smesso! ciao e grazie.

Ciao e benvenuta!
Siamo in parecchi che in questo periodo stiamo smettendo e piu' siamo, meglio è.
ti posso chiedere che farmaco stai prendendo?

Bentrovata LucyLucy,
si è vero siamo in tanti! sarà un'epidemia? ben venga!!!
sto prendendo champix. a presto.


Forse ho fatto un po' di casino con le citazioni, non sono molto pratica di forum!

[gingerina]

ciao Nic e benvenuta
beh il rispetto per se stessi è una cosa molto importante, quindi la motivazione è buona, magari se ne scovi un'altra o due sarai ancora più convinta forse.....io per quanto riguarda l'uso di farmaci per smettere non sono ne favorevole ne contraria, se aiutano a smettere...però ci vuole ugualmente tanta forza di volontà e determinazione.... ce la farai sicuramente ti aspettiamo FORZA

[baffo54]

credi che il rispetto per se stessi sia una motivazione sufficiente?

Ciao. Non saprei risponderti con precisione. Se per te lo è, diciamo che lo è anche per me.
In linea di massima, io sono contrario (eh, io sono un po' "bastian contrario" su tutto o quasi), a tutti i ragionamenti troppo generici, come anche alle prese di posizione "granitiche", tipo "non ti amo più" da un momento all'altro... Il rispetto per se stessi è una di quelle concezioni della vita che vanno bene solo "teoricamente", perché poi, all'atto pratico, a seconda della situazione, può tranquillamente passare non in secondo e nemmeno in terzo piano, ma addirittura agli ultimi posti di una ipotetica "scala di valori".
Non so, motivazioni "sociali" (non è più di moda, fumano gli sfigati), oppure economiche (costano troppo e allo Stato già do troppo), salutistiche (respiro, carnagione, cattivo odore), affettive (figli, mariti/mogli, cani/gatti) eccetera, mi sembrano più alla portata del ragionamento e soprattutto sono più facili da ripescare dalla propria dispensa di idee quando la voglia è lì e tu ti senti sola e indifesa e non sai cosa opporre al "mostro".
Comunque, è solo un mio punto di vista. In bocca al lupo e, se avrai bisogno, io sono ancora qui.

[viviana67]

si è sempre in tempo per recuperare un po si salute danneggiata dal fumo.....
brava ciao

[viviana67]

[QUOTE=viviana67;1430 896]Ciao viviana, anche io sono su quel numero di sigarette al giorno ma "solo" da 25 anni. pensare di aver fumato per più della metà della mia esistenza mi ha fatto riflettere.




si è sempre in tempo per recuperare un po si salute danneggiata dal fumo.....
brava ciao

[nicsea67]

ciao Nic e benvenuta
beh il rispetto per se stessi è una cosa molto importante, quindi la motivazione è buona, magari se ne scovi un'altra o due sarai ancora più convinta forse.....

Ciao. Non saprei risponderti con precisione. Se per te lo è, diciamo che lo è anche per me.
Il rispetto per se stessi è una di quelle concezioni della vita che vanno bene solo "teoricamente"
Non so, motivazioni "sociali" (non è più di moda, fumano gli sfigati), oppure economiche (costano troppo e allo Stato già do troppo), salutistiche (respiro, carnagione, cattivo odore), affettive (figli, mariti/mogli, cani/gatti) eccetera, mi sembrano più alla portata del ragionamento

Ciao Gingerina, ciao Baffo,
avete colpito nel segno! Effettivamente il rispetto per se stessi è una condizione che si espone a troppe variabili sia esterne che interne, fortunatamente ho altre motivazioni da tirare fuori dal cilindro! Ho già parlato dell'imbarazzo che spesso provo quando quasi devo giustificarmi per volermi accendere una sigaretta oppure il fatto che molti amici e conoscenti hanno smesso e io ancora no...anche mio marito ha smesso circa 3 anni fa e perfino mia madre alla soglia dei 70 anni ha scelto di non fumare più! La cosa più importante è che non mi sento più a mio agio in questa condizione e mi impegnerò per cambiarla, diventando una ex fumatrice.
A presto.