Aiutoooo... Sto lievitando!!!

[yanka51]

Salve a tutte /i
eh , mi sono ingrassata anch'io ,cmq si fa presto a lievitare !
Pensate che i primi mesi sono stata bravissima , ho preso un abitudine a mangiare molta frutta e verdura e quasi tutti i gg. pesce e veramente sono stata benissimo .
Dopodichè non lo so cosa mi è preso , dopo 4 o 5 mesi senza fumo ho cominciato cambiare alimentazione
Mi attiravano i dolci e piano piano lievitavooooo , mmmmm la cioccolata .........
Adesso sto migliorando .
Direi che quasi tutti hanno passato il periodo di fame nervosa e secondo me si muove anche un pò la depressione (?)
Ma credetemi questa cosa passa abbastanza velocemente.

Vi saluto e buona notte .

[Romano51]

Fate come me...
prima di smettere sono calato 4-5 chili incasinandomi la vita da solo...così quando ho smesso di fumare ho ripreso quei chili e sono al punto di partenza
...ora però devo fermarmi...anzi vorrei tornare a 5 chili fa...stavo molto meglio...però una cosa alla volta!!!!

[silvia68]

Fate come me...
prima di smettere sono calato 4-5 chili incasinandomi la vita da solo...così quando ho smesso di fumare ho ripreso quei chili e sono al punto di partenza
...ora però devo fermarmi...anzi vorrei tornare a 5 chili fa...stavo molto meglio...però una cosa alla volta!!!!

Ciao Romano, che piacere sentirti!!!

Hai detto bene, una cosa alla volta... tornerai al tuo peso ideale, prendila con calma e senza fartene una fissazione...

Avevo preso 5 chili le prime 3 settimane!!!!!!! Adesso ne ho già persi 2 in modo naturale, sono stata semplicemente un pò più attenta. La voglia di dolci è passata, ho ripreso le mie abitudini alimentari e mi sto facendo un discreto mazzo a correre...

Ecco, lo sport è il segreto, si brucia tanto e così non c'è bisogno di ricorrere a diete drastiche da esaurimento nervoso, che già stiamo combattendo abbastanza per toglierci sto viziaccio malefico!!!!

Bacio,

[silvia68]

p.s. - Romano dimenticavo...

sei un uomo quindi snellisci più velocemente!!! Già, anche questa fortuna avete.....

[baffo54]

Già, anche questa fortuna avete.....

scusa, e le altre, quali sarebbero?

[gingerina]

scusa, e le altre, quali sarebbero?

non dovete depilarvi per esempio....

[silvia68]

scusa, e le altre, quali sarebbero?

Ciao Baffo!

Ho letto recentemente alcuni sondaggi (giusto per non andare OFF TOPIC...)

Così sembrerebbe:

1) pare che gli uomini riescano meglio delle donne a smettere di fumare poichè svilupperebbero una minore dipendenza sia fisica che psicologica

2) sembra che i danni da fumo siano maggiori nel gentil sesso

3) tanto per finire in bellezza... le solite confortanti statistiche direbbero che aumentiamo di peso più di voi quando smettiamo...

Che ci vuoi fare, sondaggi appunto.

Ma statistiche a parte, riguardo al primo punto, una cosa ho notato da quando mi sono iscritta al forum: tutti i "vecchi" smettitori che si sono affacciati via via per celebrare il loro 1°, 2° o 3° anniversario da ex... sono tutti uomini... contententissima per loro, ci mancherebbe (GRANDI!!!)......... . ma le fanciulle??? Dove sono le fanciulle?? Non voglio pensare al peggio anche se il dubbio mi attanaglia...

Approfitterei per fare un appello a tutte le amiche del forum... (io per prima, reduce da una ricaduta che un anno e mezzo fa mi ha portata a ri-fumare...) davvero, cerchiamo di essere brave come i nostri amici maschietti!!!

Bacio a tutti...

[silvia68]

non dovete depilarvi per esempio....

BRAVA!!! Non ci avevo pensato, pure questa!!!