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Discussione: Credo di non riuscire a smettere per paura di ingrassare so che è stupido

  1. Registrato da
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    Credo di non riuscire a smettere per paura di ingrassare so che è stupido

    Volevo sapere se avete consigli e dopo quanto si torna come prima grazie mille

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    Credo di non riuscire a smettere per paura di ingrassare so che è stupido
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  3. Registrato da
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    Re: Credo di non riuscire a smettere per paura di ingrassare so che è stupi

    Ciao. Dipende dal metabolismo che hai. Comunque, già dopo 4/6 mesi puoi iniziare a perdere peso e ritornare al tuo peso precedente. Per me, dopo 6 mesi ho iniziato a perdere peso e ora dopo più di 1 anno sono tornato al peso del tempo da fumatore. In ogni caso ti consiglio di smettere perché i benefici che avrai sono così tanti che poi perdere peso sarà di sicuro molto più facile da ottenere. Avrai le energie giuste, ma pensaci dopo aver smesso di fumare, non prima!

    Un saluto!

  4. Registrato da
    15/07/2017
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    37

    Re: Credo di non riuscire a smettere per paura di ingrassare so che è stupi

    Ma tu sei ingrassato perché hai magia di più?se mangio come prima e faccio sport tutti i giorni?

    [SIZE=1]- - - Updated - - -[/SIZE]

    Mi dici i benefici immediati?sempre grata
    ..ho bisogno di motivazioni

  5. Registrato da
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    Smile

    Citazione Originariamente Scritto da Martry76 Visualizza Messaggio
    Ma tu sei ingrassato perché hai magia di più?se mangio come prima e faccio sport tutti i giorni?

    [SIZE=1]- - - Updated - - -[/SIZE]

    Mi dici i benefici immediati?sempre grata
    ..ho bisogno di motivazioni
    Si ingrassa perché si mangia di più e si assimila di più. Cambia il metabolismo, anche. Se fai sport fai benissimo. Vantaggi immediati? Tantissimi, tipo:
    - denti più bianchi, pelle più rosea, capelli più sani;
    - più fiato, oltre migliore circolazione sanguigna;
    - più energie e meno stress (superato il periodo difficile dei primi mesi);
    - se hai allergie, migliori (specie rinite allergica);
    - se hai problemi di stomaco (tipo reflusso) migliora o scompare;
    - risparmi soldi da spendere diversamente;
    - ma soprattutto ti liberi di una dipendenza da ... drogati (quale io ero, quando fumavo sigarette).

    Bastano?
    Coraggio e in bocca la lupo! Ne vale la pena, vedrai!
    Ciao!
    Ultima modifica di anna1401; 22/06/2018 alle 17:17

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