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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

  1. Registrato da
    06/03/2019
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    6

    Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    Ciao,
    ho iniziato a fumare a 15-16 anni e nell'ultimo periodo fumavo 15-20 sigarette al giorno.
    Sono 6 giorni che non fumo, devo dire che il libro di Carr mi aiutato veramente tanto: ho avuto un pò di voglia i primi due giorni ma in qualche modo il libro mi ha fatto il lavaggio del cervello ed avevo tutte le risposte alle obiezioni che la testa mi poneva
    Il fatto è che dall'altro ieri mi sento veramente giù di morale, Gennaio Febbraio non sono stati mesi facilissimi per me ma in questi ultimi giorni vedo veramente tutto nero. E' capitato anche a qualcuno di voi?

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  3. Registrato da
    25/02/2019
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    16

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    Ciao Alex,

    Scusa il ritardo nella risposta

    Sì, anche io i primi giorni ero veramente veramente giù di morale: ai limiti dei sintomi depressivi, lieve ansia, insonnia... la disintossicazione a qualcuno fa questo effetto. La parola d'ordine è: RESISTI! Domani festeggio un mese da non fumatore, e tutti questi momenti di "tristezza" (quelli legati al fumo, ovviamente!) diventano sempre meno frequenti.

  4. Registrato da
    06/03/2019
    Messaggi
    6

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    A distanza di una settimana i momenti di tristezza sono spariti.
    Ogni tanto torna il desiderio ma è una cosa molto gestibile.

  5. Registrato da
    04/03/2019
    Messaggi
    28

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    Oggi sono 2 settimane da non fumatore ed anche a me sono capitati momenti no, per fortuna sono riuscito a resistere come hai fatto tu!
    Teniamo duro Alex

  6. Registrato da
    06/03/2019
    Messaggi
    6

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    Citazione Originariamente Scritto da ALERT1978 Visualizza Messaggio
    Oggi sono 2 settimane da non fumatore ed anche a me sono capitati momenti no, per fortuna sono riuscito a resistere come hai fatto tu!
    Teniamo duro Alex
    Avanti tutta!!! Dai che ce la facciamo, anzi in realtà ce l'abbiamo già fatta visto che non dobbiamo fare altro che NON fumare

  7. Registrato da
    06/03/2019
    Messaggi
    6

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    vi volevo aggiornare che non ho più fumato da quel famoso 1 marzo
    quindi tutto procede bene, ogni tanto la sigaretta mi salta in mente ma sono pensieri di 5-10 secondi ormai.

  8. Registrato da
    16/11/2010
    Messaggi
    340

    Re: Smesso da 6 giorni ma umore bassissimo

    Così si fa
    .................... .................... .................... .................... ......

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