Logo
Cerca nel forum | Cerca in tutto il sito
Ricerca personalizzata Google
Video Home fitness
sondaggi - vota
Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

  1. Registrato da
    12/01/2020
    Messaggi
    2

    Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

    Ciao a tutti...
    Sono stata una fumatrice per 15 anni, la media di sigarette era 7/8, e arrivava anche a 15 nelle serate con gli amici. Ho fumato l'ultima sigaretta il 1 dicembre 2019. Non ho voglia di fumare neanche quando vedo gli altri farlo... Ma dopo una settimana senza fumo sono iniziati i dolori!!! Ho avuto fortissime emicranie che si sono placate in un paio di settimane. Ora è rimasta questa sensazione di testa pesante e leggero mal di testa.....non ho mai sofferto di mal di testa fino ad ora. Vorrei sapere gentilmente da voi è normale avere queste sensazioni e anche un po' di nausea dopo 40 giorni e quando dovrebbe smettere, quando vi siete sentiti leggeri e liberi... Vi ringrazio moltissimo

  2. # ADS
    Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!
    Video del giorno Circuit advertisement
    Registrato da
    Always
    Messaggi
    Many
     
  3. Registrato da
    05/02/2019
    Messaggi
    35

    Re: Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

    Ciao,

    il consiglio che ti posso dare è quello di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno.
    Sembra una cavolata, ma aiuta molto a depurare il tuo organismo e quindi ad eliminare quella fastidiosa sensazione di pesantezza.

    Tieni comunque presente che il tuo fisico sta iniziando a fare a meno della nicotina su cui invece ha potuto contare per anni e quindi è sicuramente scombussolato. Ci vuole almeno un altro mesetto per trovare un nuovo equilibrio, almeno per me è stato così. Ma accade, tranquilla!

    Facci sapere come procede!

  4. Registrato da
    12/01/2020
    Messaggi
    2

    Re: Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

    Ciao sei stato gentilissimo... Ho lo stomaco scombussolato e un po' di nausea... Tutto questo può mai essere normale? Pazzesco quanto male facciamo al nostro corpo..


    Citazione Originariamente Scritto da Libero72 Visualizza Messaggio
    Ciao,

    il consiglio che ti posso dare è quello di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno.
    Sembra una cavolata, ma aiuta molto a depurare il tuo organismo e quindi ad eliminare quella fastidiosa sensazione di pesantezza.

    Tieni comunque presente che il tuo fisico sta iniziando a fare a meno della nicotina su cui invece ha potuto contare per anni e quindi è sicuramente scombussolato. Ci vuole almeno un altro mesetto per trovare un nuovo equilibrio, almeno per me è stato così. Ma accade, tranquilla!

    Facci sapere come procede!

  5. Registrato da
    05/02/2019
    Messaggi
    35

    Re: Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

    Citazione Originariamente Scritto da Chicoccia33 Visualizza Messaggio
    Ciao sei stato gentilissimo... Ho lo stomaco scombussolato e un po' di nausea... Tutto questo può mai essere normale? Pazzesco quanto male facciamo al nostro corpo..
    Ciao, niente di strano, il primo mese di questi acciacchi ve ne sono a bizzeffe...ma passano tranquilla. Tieni anche conto che la mente gioca un ruolo importante, soprattutto all'inizio, ma tu sforzati di non dare più di tanto peso a questi malesseri. Se riesci prova a trovare delle alternative per tenere impegnata la mente (sport? lettura? telefonare ad un'amica? etc...).

    Ciao ciao

  6. Registrato da
    07/11/2019
    Messaggi
    73

    Re: Ho smesso di fumare ... aiuto!!!!

    Ma no, dopo 40 giorni la nausea e il mal di stomaco non c'entrano niente con le sigarette! C'entrano con le abboffate di fine anno e con quelle che hai fatto per placare l'astinenza dalle sigarette E anche i mal di testa vengono di conseguenza, probabilmente anche legati al fatto che hai dormito male nell'ultimo mese a causa dell'astinenza.
    Bevi acqua, mangia sano e vedi che passa tutto.
    Sentirti triste e depressa, quello è dovuto all'astinenza da sigarette.

Discussioni Simili

  1. Ho smesso di fumare
    Di 123456789 nel forum Smettere di fumare
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 24/10/2014, 19:58
  2. Aiuto..ho smesso di fumare!
    Di tanorock nel forum Smettere di fumare
    Risposte: 38
    Ultimo Messaggio: 09/05/2011, 17:44
  3. Come ho smesso di fumare
    Di soriano nel forum Smettere di fumare
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 23/12/2009, 06:49
  4. Ho smesso di fumare
    Di nel forum Smettere di fumare
    Risposte: 62
    Ultimo Messaggio: 19/07/2004, 21:33
  5. Ho Smesso Di Fumare
    Di anpafa14 nel forum Smettere di fumare
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 22/06/2004, 23:45

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
  • Il codice BB è Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] è Disattivato
  • [VIDEO] code is Disattivato
  • Il codice HTML è Disattivato
Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica. È vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione scritta.
Un dietologo e un dietista a tua disposizione. Prova la dieta online