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Discussione: Ho smesso da 5 giorni...

  1. Registrato da
    23/02/2020
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    Ho smesso da 5 giorni...

    Salve! Ho 31 anni e fumo circa 10/15 sigarette al giorno, da almeno 15 anni. Oggi é il mio quinto giorno senza tabacco. Ci sono momento in cui é veramente dura. Soprattutto tra ieri e oggi, ho l'impressione che la mia forza di volontà non basti. Penso alle sigarette quasi tutto il giorno. Invece che migliorare, mi sembra che la situazione peggiori. Pensavo di comprare la sigaretta elettronica senza nicotina, o o sigarette alle erbe, leggo sul web che ne esistono diversi tipi. Qualche consiglio?

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    Re: Ho smesso da 5 giorni...

    Citazione Originariamente Scritto da Demian777 Visualizza Messaggio
    Salve! Ho 31 anni e fumo circa 10/15 sigarette al giorno, da almeno 15 anni. Oggi é il mio quinto giorno senza tabacco. Ci sono momento in cui é veramente dura. Soprattutto tra ieri e oggi, ho l'impressione che la mia forza di volontà non basti. Penso alle sigarette quasi tutto il giorno. Invece che migliorare, mi sembra che la situazione peggiori. Pensavo di comprare la sigaretta elettronica senza nicotina, o o sigarette alle erbe, leggo sul web che ne esistono diversi tipi. Qualche consiglio?
    Io mi sono aiutato con le nicordish, ma non sostituendo ma solo tamponando per non cadere in alcuni momenti di crisi del primo periodo (incazzature, uscite alcoliche, etc.). Mi hanno salvato da ricadute certe!

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