è vero?

[bau]

che se non si mangia carne, i muscoli ne risentono?

[iceman73]

che se non si mangia carne, i muscoli ne risentono?

Non credo, a patto di mangiare altri alimenti ricchi di proteine, ad es.: latte, formaggi, uova, legumi, alcuni pesci, ecc.

Gli integratori sportivi per sviluppare massa muscolare (aminoacidi ramificati, barrette proteiche, ecc.) sono prodotti derivati principalmente da latte.

[123stella]

credo proprio di si.
il nostro corpo risente di quello che mangiamo, e la carne è fondamentale per i muscoli.
ma puoi assumere le proteine da legumi e formaggi.