Rispondi CitandoCi proviamo???
Sani All
Ridere fa dimagrire
Ridere fa dimagrire: bastano 15 minuti al giorno
Sanihelp.it - Ridere fa dimagrire. È questa la conclusione a cui è giunto Maciej Buchowski, di stanza presso la Vanderbilt University di Nashville, nel Tennessee.
Insieme alla sua equipe, lo studioso ha arruolato 45 persone adulte che hanno semplicemente dovuto guardare programmi televisivi di diverso tipo, dai film drammatici alle commedie divertenti.
Esaminando il dispendio energetico dei volontari, i ricercatori hanno concluso che quindici minuti di risate valgono quanto una camminata dal punto di vista del dispendio energetico.
La risata, insomma, fa spendere il 20% di calorie in più, perchè mette in moto numerosi muscoli e aumenta la frequenza del battito cardiaco, con il risultato di bruciare dalle 10 alle 40 calorie. Senza contare che il riso stimola anche il sistema immunitario, allevia il dolore e migliora le funzionalità cardiovascolari
Questo non significa, come hanno spiegato gli scienziati, che per dimagrire sia sufficiente passare le giornate davanti alla tv a guardare programmi comici. Nell'ambito di uno stile di vita sano ed equilibrato, però, 15 minuti di risate al giorno possono contribuire a perdere circa due chili e mezzo in un anno.
Fonte: International Journal of Obesity
Vivi come credi. Fai cosa ti dice il cuore...ciò che vuoi,
Canta, ridi, balla e ama e vivi intensamente ogni momento della tua vita,
prima che cali il sipario e l'opera finisca senza applausi
Sani All
Ci proviamo???
Vivi come credi. Fai cosa ti dice il cuore...ciò che vuoi,
Canta, ridi, balla e ama e vivi intensamente ogni momento della tua vita,
prima che cali il sipario e l'opera finisca senza applausi
Io ci provo senz'altro, anzi chiamo subito chi mi potrà aiutare nell'impresa: Merluzzooooo!!!!
...aah
Moderatore
certo che ridere fa bene,ma se subito dopo la risate ti mangi una fetta di pandoro farcita....ho paura che si annulla tutto l'effetto.
Credo che basta mangiare molte carote...sono più efficace,e hanno la vitamine B...contro lo stress.
Si.si...carote...VER E CAROTE!!!
Cosa credevi!?????
Il futuro è oggi....
Sani All
cali, ma perchè, le carote......fanno ridere??Originariamente Scritto da frederika
certo che ridere fa bene,ma se subito dopo la risate ti mangi una fetta di pandoro farcita....ho paura che si annulla tutto l'effetto.
Credo che basta mangiare molte carote...sono più efficace,e hanno la vitamine B...contro lo stress.
Si.si...carote...VER E CAROTE!!!
Cosa credevi!?????
Da domani faccio il pieno
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e chi mi trovo per farmi ridere taanto cosi? riuscite a farmi sorridere..ma ridere..solo con solletico...quindi.. contatto r eale...
Sani All
prova a mangiare ache tu le carote come me.......magari aiutano il buonumoree chi mi trovo per farmi ridere taanto cosi? riuscite a farmi sorridere..ma ridere..solo con solletico...quindi.. contatto r eale...
Vivi come credi. Fai cosa ti dice il cuore...ciò che vuoi,
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Moderatore
Le carote non fanno ingrassare,e fanno bene perchè contengono la vitamine B...cali, ma perchè, le carote......fanno ridere??
Da domani faccio il pieno
Hai mai visto un coniglio mangiarsi le carote??
Le mangiano con un tale goduria,che ti viene voglia anche a te.
Poi con le carote si fa una ottima torta...molto gustosa!!!!
Il futuro è oggi....
Sani All
Questo non è vero...le carote hanno un indice glicemico elevato, quindi fanno ingrassare eccome, a differenza di quello che vi dicono in TV.Le carote non fanno ingrassare,
Nessuno è morto finchè non è sepolto!
Moderatore
Ma Metal?quanti chili se ne può mangiare un essere umano al giorno,secondo te?Non credo che una persona in generia ne mangia non più di 1 o 2 al di....100grammi?Che poi ci vogliono anche i denti buoni.
Sai che quel prodotto per la quale si fa tanta pubblicità in tv,quella bevanda che combatte il colesterolo,richiede il consumo di carote obbligatoriamente?
Ho letto una opinione di un tale che testa prodotti alimentari...lui assaggia,e da i suoi pareri.Disse che accluso al kit "assaggio"il foglio illustrativo raccomandava di mangiare carote,mentre faceva i test.Chi sa come mai?
Il futuro è oggi....
Moderatore
per chi soffre di diabete le carote non sono molto "amiche"
Infatti se fatte bollire il tasso glicemico è molto piu elevato rispetto a quando si consumano crude.
Questo è quanto dettomi dalla dietista,poi magari è una palla colossale.
A volte è meglio tacere e sembrare stupidi che aprir bocca e togliere ogni dubbio -- Oscar Wilde
Moderatore
no no mi sembra credibile
Moderatore
lady cosa te ne fai della dietista???
scusate l'O.T.
Moderatore
te lo dico in MP mirilady cosa te ne fai della dietista???
scusate l'O.T.
A volte è meglio tacere e sembrare stupidi che aprir bocca e togliere ogni dubbio -- Oscar Wilde
Sani All
non è che fanno ridere ..fanno dimagrire!!!cali, ma perchè, le carote......fanno ridere??
Da domani faccio il pieno
Moderatore
ecco,capito al volonon è che fanno ridere ..fanno dimagrire!!!
Il futuro è oggi....
Sani All
golidia, ma, secondo te io non l'avevo capito??non è che fanno ridere ..fanno dimagrire!!!
Stavo solo cercando di mettere tutto sul ridere...
(ma non puoi cambiare quel nick di cui ho il rigetto! potresti guadagnare dei punti a tuo favore)
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Sani All
Sani All
bravo o brava
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