Mi mancava solo questo va bhe.... che mi sa dire quale è il colesterolo "buono" e quello "cattivo"?
hdl o ldl?
ma che devo mangiare se ho il colesterolo alto?
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Risultati da 1 a 10 di 10
Questa discussione dal titolo colesterolo è all'interno del forum ... di tutto un po'; Mi mancava solo questo va bhe.... che mi sa dire quale è il colesterolo "buono" e quello ...
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13/02/2009, 13:24 #1
Sani Prof
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colesterolo
"Guardatevi dalla furia dell'uomo paziente"
"Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire. Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire..."
"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore"
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13/02/2009, 13:31 #2
Moderatore
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Re: colesterolo
Eliminare i grassi,i dolci...i grassi "cattivi"che contengono briosche&co,sono fonte di colesterolo....fritt i...poi devi saper distinguerre tra quello buono e cattivo di colesterolo.C'è scritto sugli esami.
Tu stai riportando solo quello complessivo.
Devi controllare anche i "trigliceridi".. .che sono i grassi.Il futuro è oggi....
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13/02/2009, 13:33 #3
Sani Prof
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Re: colesterolo
allora
trigliceridi nella norma
hdl normale
ldl alto"Guardatevi dalla furia dell'uomo paziente"
"Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire. Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire..."
"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore"
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13/02/2009, 16:02 #4
Sani Prof
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Re: colesterolo
dai su aiutatemi uffi
"Guardatevi dalla furia dell'uomo paziente"
"Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire. Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire..."
"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore"
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13/02/2009, 16:16 #5
Sani Young
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Re: colesterolo
hdl è buono
Originariamente Scritto da sofix74
dai su aiutatemi uffi
per spiegazione più mediche però mi astengo
ne ho sofferto per anni, anche per ereditarietà
ora da un bel pò è nella norma e perfettissimo, tutti e tre
so che fanno male:
i latticini, quindi ridurre formaggi, panna, e burro, latte intero, gelati
I crostacei, la carne di maiale, gli insaccati
alcuni direbbero tutto ciò che è buono, per me è tutto ciò che non mangio o mi sono abituata a non mangiare
aumenta i cereali, la frutta e verdura, prodotti non industriali (no le merendine!), riduci i condimenti in generale
vai nella sezione alimentazione di Anna e ci sono mille consigli utili
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13/02/2009, 16:23 #6
Sani Prof
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Re: colesterolo
grazie mille Originariamente Scritto da maryann
hdl è buono
per spiegazione più mediche però mi astengo
ne ho sofferto per anni, anche per ereditarietà
ora da un bel pò è nella norma e perfettissimo, tutti e tre
so che fanno male:
i latticini, quindi ridurre formaggi, panna, e burro, latte intero, gelati
I crostacei, la carne di maiale, gli insaccati
alcuni direbbero tutto ciò che è buono, per me è tutto ciò che non mangio o mi sono abituata a non mangiare
aumenta i cereali, la frutta e verdura, prodotti non industriali (no le merendine!), riduci i condimenti in generale
vai nella sezione alimentazione di Anna e ci sono mille consigli utili
"Guardatevi dalla furia dell'uomo paziente"
"Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire. Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire..."
"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore"
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13/02/2009, 16:32 #7
Sani Advanced
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Re: colesterolo
lecitina di soia! (però poi baci pure me...)
Meglio un pollo senziente che un filosofo saccente
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13/02/2009, 16:35 #8
Sani Young
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Re: colesterolo
certo ma da quel che ne so la lecitina ti può aiutare come qualsiasi integratore alimentare però non può sostituire una giusta alimentazione e una dieta appropriata per quel o qualsiasi problema
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13/02/2009, 16:42 #9
Sani Prof
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Re: colesterolo
si certo Originariamente Scritto da emma2
"Guardatevi dalla furia dell'uomo paziente"
"Le persone silenziose sono quelle che hanno tanto da dire. Non stanno in silenzio per paura di parlare, ma parlano solo con chi è in grado di capire..."
"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore"
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13/02/2009, 19:50 #10
Sani Young
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Re: colesterolo
Dovrebbero fare bene anche gli omega 3 (olio di pesce). Se mangi poco pesce ci sono le capsule in farmacia.
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