formicolio notturno alla mano e braccio

[afra77]

da circa 20gg il mio sonno notturno è disturbato da un forte formicolio ad un braccio e mano, indipendentemente dalla posizione in cui sto... mi sveglio 5-6 volte a notte per questo, a volte è così forte che brucia quasi..
ho qualche broblemino al collo x i quali la mia dott.sa nn ha ritenuto opportuno approfondire, mi chiedo se questo sintomo possa essere un segnale di aggravamento della cervicale o se può essere di altra natura (carpale?).
il fatto è che ogni volta che chiedo al mio medico di indagare sui dei disturbi (soprattutto zona lombare e cervicale), gli esiti indicano sempre situazioni lievi o iniziali, ho quasi timore di passare per ipocondriaca...

[zorik64]

Cervicali sono indiziate. Conosco i sintomi, ho lo stesso problema. Ho fatto un mare di accertamenti e quelle vertebre hanno confermato la versione. Consiglio: un'ora di cammino veloce al giorno, a vita.

[afra77]

Originariamente Inviato da zorik64

Cervicali sono indiziate. Conosco i sintomi, ho lo stesso problema. Ho fatto un mare di accertamenti e quelle vertebre hanno confermato la versione. Consiglio: un'ora di cammino veloce al giorno, a vita.

per le vertebre cervicali fa bene camminare? beh in ogni caso già lo faccio, per lavoro

[zorik64]

Originariamente Inviato da afra77

per le vertebre cervicali fa bene camminare? beh in ogni caso già lo faccio, per lavoro

Fa molto bene. Mi è stato consigliato da un medico piuttosto in gamba. In due mesi, i sintomi sono totalmente regrediti. Avevo tre dita della mano sinistra totalmente "addormentati" e dolori ricorrenti. La passeggiata giornaliera deve essere di un'ora continuata e, soprattutto, veloce.

[afra77]

chissà che qualcuno riesca a spiegarmi il beneficio che il camminare può avere sulla cervicale perchè proprio non ci arrivo da sola....
nel tuo caso forse sarà stato perchè fai forse un lavoro sedentario e avevi bisogno di cambiare postura, abitudini ecc?
io finito il lavoro ho un gran bisogno di stendermi e rilassarmi, altro che camminata
grazie delle tue risposte comunque

[zorik64]

Originariamente Inviato da afra77

chissà che qualcuno riesca a spiegarmi il beneficio che il camminare può avere sulla cervicale perchè proprio non ci arrivo da sola....
nel tuo caso forse sarà stato perchè fai forse un lavoro sedentario e avevi bisogno di cambiare postura, abitudini ecc?
io finito il lavoro ho un gran bisogno di stendermi e rilassarmi, altro che camminata
grazie delle tue risposte comunque

Sì, io ho un lavoro molto sedentario. Questo è certo. Comunque, il beneficio è che scioglie le articolazioni. Ho 45 anni ed evidentemente un gran bisogno di fare questo tipo di movimento. Ho anche predisposizione ereditaria ad aver problemi con la colonna.

[afra77]

Originariamente Inviato da zorik64

Sì, io ho un lavoro molto sedentario. Questo è certo. Comunque, il beneficio è che scioglie le articolazioni. Ho 45 anni ed evidentemente un gran bisogno di fare questo tipo di movimento. Ho anche predisposizione ereditaria ad aver problemi con la colonna.

il mio problema invece è che sposto grandi pesi, lavoro molto con le braccia in posizioni scomode (tipo lavare un infermo chinata sul letto e spostarlo poi dal letto alla carrozzina e viceversa). forse una ginnastica posturale... ma cazzarola, ho sempre poco tempo e pochissimi soldi, come faccio a farli saltar fuori per un fisioterapista......

[zorik64]

Originariamente Inviato da afra77

il mio problema invece è che sposto grandi pesi, lavoro molto con le braccia in posizioni scomode (tipo lavare un infermo chinata sul letto e spostarlo poi dal letto alla carrozzina e viceversa). forse una ginnastica posturale... ma cazzarola, ho sempre poco tempo e pochissimi soldi, come faccio a farli saltar fuori per un fisioterapista......

Temo soprattutto che la tua attività professionale sia incompatibile con una cura decente. Poco da fare. Qualcosa deve cambiare!

[sweetcat]

Originariamente Inviato da afra77

da circa 20gg il mio sonno notturno è disturbato da un forte formicolio ad un braccio e mano, indipendentemente dalla posizione in cui sto... mi sveglio 5-6 volte a notte per questo, a volte è così forte che brucia quasi..
ho qualche broblemino al collo x i quali la mia dott.sa nn ha ritenuto opportuno approfondire, mi chiedo se questo sintomo possa essere un segnale di aggravamento della cervicale o se può essere di altra natura (carpale?).
il fatto è che ogni volta che chiedo al mio medico di indagare sui dei disturbi (soprattutto zona lombare e cervicale), gli esiti indicano sempre situazioni lievi o iniziali, ho quasi timore di passare per ipocondriaca...

si, anch'io tempo fa avevo lo stesso problema, e per la verità ce l'ho anche ora, ma un pò meno e meno frequentemente ... che a me da formicolio mi si addormentava tutto il braccio fino al punto che per doverlo sollevare dovevo usare l'altro...è una cosa bruttissima non sentirsi più gli arti mentre dormi...lo avevo detto al mio medico curante e lei mi disse che era perchè mi ci addormentavo sopra..mentre il mio neurologo mi diagnosticò una lieve contrattura alla cervicale dovuta alla contrazione dei muscoli, spalle comprese, per la tensione...curata quella ora va meglio..anche se a volte ancora mi capita...

[sonic]

Originariamente Inviato da zorik64

Temo soprattutto che la tua attività professionale sia incompatibile con una cura decente. Poco da fare. Qualcosa deve cambiare!

Daccordo pure io

Originariamente Inviato da afra77

il mio problema invece è che sposto grandi pesi, lavoro molto con le braccia in posizioni scomode (tipo lavare un infermo chinata sul letto e spostarlo poi dal letto alla carrozzina e viceversa). forse una ginnastica posturale... ma cazzarola, ho sempre poco tempo e pochissimi soldi, come faccio a farli saltar fuori per un fisioterapista......

Gli ausili dovresti averli... e può essere l'inizio di una malattia professionale... la ginnastica posturale può servire, come il nuoto, ma sul posto di lavoro (e ne so qualcosa) devi utilizzare tutti gli ausili disponibili.. altrimenti ci rimetti anche la schiena oltre che il collo

[afra77]

Originariamente Inviato da sonic

Daccordo pure io



Gli ausili dovresti averli... e può essere l'inizio di una malattia professionale... la ginnastica posturale può servire, come il nuoto, ma sul posto di lavoro (e ne so qualcosa) devi utilizzare tutti gli ausili disponibili.. altrimenti ci rimetti anche la schiena oltre che il collo

sì, il sollevatore... 1 a imbrago per 60 pazienti... lasciamo perdere... cmq appena è possibile lo uso eccome, ne riconosco l'importanza. purtroppo c'è da dire che lavoro in un rep dove tante volte più che la forza per sollevarli, serve tanta forza anche solo per fargli distendere un arto, per girarli su un fianco o addirittura per bloccare le reazioni... sono andata ot perchè mi sono accorta che sonic fa il mio stesso lavoro credo..

[sonic]

Originariamente Inviato da afra77

sì, il sollevatore... 1 a imbrago per 60 pazienti... lasciamo perdere... cmq appena è possibile lo uso eccome, ne riconosco l'importanza. purtroppo c'è da dire che lavoro in un rep dove tante volte più che la forza per sollevarli, serve tanta forza anche solo per fargli distendere un arto, per girarli su un fianco o addirittura per bloccare le reazioni... sono andata ot perchè mi sono accorta che sonic fa il mio stesso lavoro credo..

Afra io li sposto tutti senza sollevatore, perchè fortunatamente, quelli che ne hanno bisogno son pochi e il tempo stringe in ogni turno... Ma colleghi con ernie e quant'altro li ho già, anche se loro li ausili li usano... io sbaglio a non usarli... ma finchè ce la faccio... andrò avanti senza...

[afra77]

Originariamente Inviato da sonic

Afra io li sposto tutti senza sollevatore, perchè fortunatamente, quelli che ne hanno bisogno son pochi e il tempo stringe in ogni turno... Ma colleghi con ernie e quant'altro li ho già, anche se loro li ausili li usano... io sbaglio a non usarli... ma finchè ce la faccio... andrò avanti senza...

eh lo so... me lo dicevano da piccola "mi raccomando, studia chè te ne troverai contenta" ... macchè... però tutto sommato il mio lavoro mi piace, soprattutto perchè lavoro in un gruppo affiatato.
Sonic, tu riesci ad immaginarti a 60 anni a fare ancora il nostro mestiere? mamma mia a 30 sono già un po' incriccata, figuriamoci a 60!

[sonic]

Originariamente Inviato da afra77

eh lo so... me lo dicevano da piccola "mi raccomando, studia chè te ne troverai contenta" ... macchè... però tutto sommato il mio lavoro mi piace, soprattutto perchè lavoro in un gruppo affiatato.
Sonic, tu riesci ad immaginarti a 60 anni a fare ancora il nostro mestiere? mamma mia a 30 sono già un po' incriccata, figuriamoci a 60!

Beh guarda io ho studiato e fin qui ci sono arrivata, e mi piace
Eheh sinceramente mi immagino già col bastone
A parte gli scherzi... ce la si può fare... a patto di tener cari collo e schiena