stress

[gingerina]

in settimana mio marito ha fatto la visita del lavoro, gli hanno trovato un'extrasistole, il dottore gli ha detto che secondo lui non è niente di preoccupante, però gli ha consigliato ugualmente di andare dal medico di famiglia per farsi prescrivere holter dinamico.
secondo me è tutto a causa delle pressioni lavorative, cè molto lavoro da fare, entro determinati tempi, subentrano problemi ed il capo è sempre addosso a rincarare la dose.
tra l'altro alla notte riposa male perchè pensa sempre al lavoro.
poi a casa ci sono i vari problemi familiari, niente di serio, magari una discussione sull'educazione di Sofia.
lui è tra l'altro una persona che tiene dentro, fa moltissima fatica ad esternare disagi, malesseri e quant'altro... secondo me è tutto un'accumolo di stress...
mi chiedo inanzittutto cos'è di preciso lo stress?
e come si fa a non stressarsi?

[tritratro]

l'unico modo che conosco per non stressarsi è evitare le situazioni che lo provocano ma non credo che licenziarsi sarebbe una buona soluzione... forse distrarsi quando torna a casa potrebbe essergli d'aiuto o se come dici tiene tutto dentro sfogarsi un po' gli farebbe bene

[primoministro]

Approfittare delle belle giornate
e gingerina, marito e figlie al seguito
che si dirigono in un parco....state a contatto con la natura
fate giocare la vostra bimba sui prati......
ristabilite un contatto familiare più intenso con la natura.....
il mondo della natura.....
è pieno di energia
e tuo marito otterrà sicuramente giovamento,
signora Gingerina.

[baffo54]

mi chiedo inanzittutto cos'è di preciso lo stress?
e come si fa a non stressarsi?

Allora, secondo il dizionario Zingarelli, lo stress è qualunque condizione fisica, psichica e similare che, esercitando uno stimolo dannoso sull'organismo, ne provoca la reazione. E questa dunque è la definizione.
Difficile, se c'è una situazione stressante, riuscire a non stressarsi!
Comunque si può cercare di lavorare un pò su se stessi attraverso qualche lettura sul binomio mente/corpo che si trova nelle edizioni Astrolabio o Riza.

[gingerina]

l'unico modo che conosco per non stressarsi è evitare le situazioni che lo provocano ma non credo che licenziarsi sarebbe una buona soluzione... forse distrarsi quando torna a casa potrebbe essergli d'aiuto o se come dici tiene tutto dentro sfogarsi un po' gli farebbe bene

l'unico modo che conosco per non stressarsi ed evitare così le situazioni che lo provocano:biglietti di solo andata per un luogo meraviglioso e scnosciuto senzac cellulare!!!!!

io cerco sempre di spronarlo a sfogarsi perchè non fa bene tenere tutto dentro, prima o poi si esplode....e magari lo si fa nel modo sbaglato....

[gingerina]

Approfittare delle belle giornate
e gingerina, marito e figlie al seguito
che si dirigono in un parco....state a contatto con la natura
fate giocare la vostra bimba sui prati......
ristabilite un contatto familiare più intenso con la natura.....
il mondo della natura.....
è pieno di energia
e tuo marito otterrà sicuramente giovamento,
signora Gingerina.

questo non è un problema noi viviamo nella natura, abbiamo dietro casa campi verdi dove correre d'estate dove bobbare d'inverno......
l'orto gli alberi da frutta.....pollaio e animali domestici...... però bisogna anche goderseli staccando la spina.....

[gingerina]

Allora, secondo il dizionario Zingarelli, lo stress è qualunque condizione fisica, psichica e similare che, esercitando uno stimolo dannoso sull'organismo, ne provoca la reazione. E questa dunque è la definizione.
Difficile, se c'è una situazione stressante, riuscire a non stressarsi!
Comunque si può cercare di lavorare un pò su se stessi attraverso qualche lettura sul binomio mente/corpo che si trova nelle edizioni Astrolabio o Riza.

grazie Baffo zanichelli....

questo si può imparare piano piano....

[Kripstak]

Pensa che io vivo in uno stato di perenne stress, ma ci vivo bene, lo stress, spesso è anche un fattore motivante. Siamo noi, purtroppo, che non riconosciamo i nostri limiti...
Vedrai che andrà tutto a posto

[gingerina]

Pensa che io vivo in uno stato di perenne stress, ma ci vivo bene, lo stress, spesso è anche un fattore motivante. Siamo noi, purtroppo, che non riconosciamo i nostri limiti...
Vedrai che andrà tutto a posto

sono d'accordo se lo riesci a gestire è un fattore motivante.....e sai cosa penso? che spesso i nostri limiti li riconosciamo ma per un motivo o per l'altro li vogliamo/dobbiamo oltrepassare.....

PS:scommetto che parte del tuo stress perenne è dovuto al tuo vicino logorroico, che ogni volta torni a casa ti "obbliga" ad un pit-stop!?!

[Kripstak]

sono d'accordo se lo riesci a gestire è un fattore motivante.....e sai cosa penso? che spesso i nostri limiti li riconosciamo ma per un motivo o per l'altro li vogliamo/dobbiamo oltrepassare.....

PS:scommetto che parte del tuo stress perenne è dovuto al tuo vicino logorroico, che ogni volta torni a casa ti "obbliga" ad un pit-stop!?!

guarda, se potessi, per evitarlo, mi calerei con una fune dal 5° piano !