Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Bellezza e Moda > Decalogo alimentare per la bellezza di pelle e capelli

Dieta e bellezza

Decalogo alimentare per la bellezza di pelle e capelli

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-12-2015

I consigli alimentari del dottor Fabio Rinaldi per mantenere in salute i capelli e la pelle, ridurre l'invecchiamento cutaneo, difendere la pelle dal sole, ridurre le allergie cutanee ai cibi. Non è una dieta dimagrante.


1 - Assumere una quantità sufficiente di amminoacidi



Assumere una quantità sufficiente di amminoacidi
© Thinstock

1 - Assumere una quantità sufficiente di amminoacidi


La cheratina che forma l’epidermide, il fusto dei capelli e le unghie, è costruita da aminoacidi. Se l’assunzione di questi nutrienti è insufficiente o il loro assorbimento nell’intestino è scarso, i capelli cadono e diventano più fragili, la pelle si modifica e si ammala, le unghie si sfaldano e si rompono. Sì a carni bianche, legumi, pesce e uova, tofu e soia. Attenzione, invece, agli insaccati.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Dottor Fabio Rinaldi, presidente dell’International Hair Research Foundation e docente alla Sorbona di Parigi

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4.17 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?



Iscriviti alla newsletter di Beauty Tips

Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti