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Dieci risposte dalla famosa biologa di Torino

Il movimento al femminile

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-03-2015

La Zona: sostantivo femminile. Lo Sport: sostantivo maschile. Significa forse che alimentazione (ancora femminile) e allenamento (maschile) non possono trovare punti comuni per una sostanziale differenza di generi? Tutt'altro come spiega Gigliola Braga


1 - Alimentazione e allenamento: differenza di generi?



Alimentazione e allenamento: differenza di generi?
© Thinstock

1 - Alimentazione e allenamento: differenza di generi?


Certo che non ci sono differenze. Non è una questione di sesso. Alimentazione e allenamento corrono di pari passo e devono l'una concorrere all'altro per avere successo. «Il movimento è tipicamente femminile, - spiega la grande esperta della dieta Zona (italiana) Gigliola Braga - perché nella vita di tutti i giorni di una donna, che si divide fra: lavori di casa, spesa, lavoro, portare i bambini a scuola, a tennis o a danza. Insomma, non si può certo dire che la nostra vita sia sedentaria. C’è poi e sono tante e sempre di più la donna che fa sport!  Tutto questo moto costa fatica. Come ho scritto nel mio ultimo saggio La Zona è donna (Sperling & Kupfer). Vediamo di darvi delle risposte mirate».



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Da un'intervista con Gigliola Braga, biologa, docente di nutrizione all'Università di Torino, bestseller di Sperling & Kupfer (La Zona è Donna)

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