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Cefalea, emicrania, mal di testa

Mal di testa da stress? Scopri come prevenirlo!

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-02-2018

Lo stress è una causa sempre più comune di cefalea ed emicrania. Ecco alcune tecniche di rilassamento utili a prevenire la frequenza e l'intensità degli attacchi!


2 - Sessione di massaggio


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Sessione di massaggio
© Thinstock

2 - Sessione di massaggio


Come confermato da una ricerca pubblicata sul Journal of Manual & Manipulative Therapy, gli effetti benefici e rilassanti derivati da due sessioni di massaggio a settimana, potrebbero contribuire a ridurre efficacemente la frequenza e l’intensità degli episodi di mal di testa.



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