Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Dieta > Natale è alle porte: come arrivarci in forma?

Per non rinunciare alle delizie del Natale

Natale è alle porte: come arrivarci in forma?

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-12-2015

Il rischio è di arrivare alle festività già appesantiti e quindi varcare il 2016 con un pesante fardello di kg di troppo: qualche consiglio per gustare il Natale senza sensi di colpa


9 - Attenzione alle porzioni


<
Attenzione alle porzioni
Thinstock

9 - Attenzione alle porzioni


Tutto ciò che fa Natale di solito è anche molto saporito: è bene gustare, però senza esagerare; questo significa non fare il bis e il tris di ogni portata, ma limitarsi al consumo di un solo primo, secondo e così via.

L’ideale è consumare accanto ad ogni portata della verdura cruda o cotta al vapore.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
WebMD

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
3.5 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti