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Per non rinunciare alle delizie del Natale

Natale è alle porte: come arrivarci in forma?

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-12-2015

Il rischio è di arrivare alle festività già appesantiti e quindi varcare il 2016 con un pesante fardello di kg di troppo: qualche consiglio per gustare il Natale senza sensi di colpa


5 - No ai digiuni


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No ai digiuni
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5 - No ai digiuni


Chi non riesce a seguire queste indicazioni non deve assolutamente pensare di rimediare con qualche giorno di digiuno: astenersi dal cibo significa il più delle volte sviluppare una bramosia e una fame che si placano solo ingurgitando anche il cibo saltato in un giorno con gli interessi.



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