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I consigli del neurologo

Feste con il mal di testa, i consigli per evitarlo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 03-01-2017

Le feste ormai alle porte possono spesso causare il mal di testa, un disturbo che può insorgere quando l'organismo è sottoposto a stress. I consigli dell'esperto.


6 - Ore piccole a piccole dosi


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Ore piccole a piccole dosi
© Thinstock

6 - Ore piccole a piccole dosi


«Cercare di limitare gli stravolgimenti dei normali ritmi sonno-veglia che alterano l’equilibrio fisiologico dell’organismo. Un accorgimento utile può essere quello di organizzare le serate di festeggiamento in modo da ritagliarsi un adeguato tempo di recupero e di riposo tra una festa e l’altra».



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