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Pratica e vita quotidiana

Yoga e Ayurveda per un Detox dopo le Feste

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-01-2016

Come ritrovare l'equilibrio del corpo in modo naturale


4 - Naso e lingua


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Naso e lingua
Stefania D'Ammicco

4 - Naso e lingua


I nostri polmoni e la lingua sono mezzi attraverso i quali il nostro corpo elimina le tossine. Spesso, dopo un periodo di mangiate, ci si può svegliare al mattino con una fastidiosa patina sulla lingua.

Ecco perché lo yoga consiglia al mattino di pulire la lingua, con un nettalingua o con lo spazzolino, prima di assumere qualsiasi liquido o cibo. Allo stesso modo, si consiglia di pulire il naso con l'apposita "teierina", oppure anche con uno spray di acqua termale.

Così ci si assicurerà una pulizia del corpo davvero efficace, dentro e fuori.



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Stefania D'Ammicco

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