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Pratica invernale

Respirazioni Yoga per riscaldare il corpo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-01-2016

Riportare la temperatura alla normalità con il Pranayama


1 - Uno scambio continuo



Uno scambio continuo
Stefania D'Ammicco

1 - Uno scambio continuo


La nostra respirazione consente al corpo di intraprendere un continuo scambio di ossigeno e anidride carbonica con l'esterno. Ecco perché mantenere in equilibrio il complesso sistema respiratorio è così difficile. Ma il meccanismo che usiamo per inspirare ed espirare può essere utilizzato anche allo scopo di creare un maggiore calore nel corpo. Vediamo, quindi, come fare.



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Stefania D'Ammicco

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