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Running

10 consigli per iniziare a correre

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-02-2016

Roberto Nava, runner, maratoneta, triatleta, nonché coach tecnico dell'intero programma RUN4ME, e fondatore del noto blog Runlikeneverbefore, ci aiuta a muovere i primi passi... di corsa. Di seguito i suoi preziosi consigli


10 - Correre al mattino


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Correre al mattino
© Thinstock

10 - Correre al mattino


Provate a correre la mattina presto. Per molti questo suggerimento rappresenta un trauma senza precedenti, ma vi assicuro che vedrete le vostre giornate sotto una nuova luce dopo una corsa mattutina. Puntate la sveglia a orari impossibili, alzatevi e correte!



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro con roberto Nava, runner, maratoneta, triatleta, fondatore del noto blog Runlikeneverbefore

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