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Running

10 consigli per iniziare a correre

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-02-2016

Roberto Nava, runner, maratoneta, triatleta, nonché coach tecnico dell'intero programma RUN4ME, e fondatore del noto blog Runlikeneverbefore, ci aiuta a muovere i primi passi... di corsa. Di seguito i suoi preziosi consigli


2 - Scarpe tecniche


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Scarpe tecniche
© Thinstock

2 - Scarpe tecniche


E’ indispensabile acquistare un paio di scarpe da running: non importa di quale marca, l’importante è che andiate in un negozio specializzato e vi facciate consigliare da un esperto, provando il maggior numero di scarpe possibili, meglio se su un tapis-roulant, sul quale potrete scoprire quale livello di ammortizzazione e supporto è ideale per voi.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro con roberto Nava, runner, maratoneta, triatleta, fondatore del noto blog Runlikeneverbefore

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