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Piccola pratica quotidiana

Un vitino da vespa col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-02-2016

Con pochi esercizi si può ridurre la parte centrale del busto


3 - Aprire le braccia


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Aprire le braccia
Stefania D'Ammicco

3 - Aprire le braccia


Il secondo passaggio vedrà l'apertura delle braccia, che verranno poste orizzontalmente a livello delle spalle.

I palmi delle mani andranno rivolti verso il basso.



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Stefania D'Ammicco

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