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Piccola pratica quotidiana

Un vitino da vespa col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-02-2016

Con pochi esercizi si può ridurre la parte centrale del busto


4 - L'incrocio


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L'incrocio
Stefania D'Ammicco

4 - L'incrocio


A questo punto si prenderà prima un bell'inspiro ed, espirando, ci si sposterà con le braccia e il busto verso sinistra. Le braccia andranno poste sulla stessa linea.



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Stefania D'Ammicco

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