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World Cancer Day 2016

Prevenire con l'alimentazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-02-2016

Una dieta sana e corretta, il mantenimento del proprio peso corporeo e una regolare attività fisica potrebbero prevenire un terzo delle totali neoplasie.


5 - Aumentare il consumo di alimenti di origine vegetale


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Aumentare il consumo di alimenti di origine vegetale
© Thinstock

5 - Aumentare il consumo di alimenti di origine vegetale


Si consiglia di aumentare il consumo di frutta e verdura e legumi (fagioli, ceci, lenticchie, piselli, fave) come sostituti delle proteine di origine animale e cereali integrali. Sono alimenti ricchi di vitamine, sali minerali, fibre e altre sostanze con attività benefica.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Comunicato stampa ADI - Associazione italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica

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