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Schiena più forte col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-02-2016

Semplici esercizi per migliorare la postura e sentirsi più tonici


1 - La schiena è il nostro sostegno



La schiena è il nostro sostegno
Stefania D'Ammicco

1 - La schiena è il nostro sostegno


Avere una schiena sana è importante ad ogni età. Ecco perché è sempre necessario allenarla in modo adeguato, così da rendere più fiera la postura e prevenire tutti i possibili problemi e i dolori che si potrebbero presentare col tempo. Anche il Pilates può aiutare in questa impresa, con pochi e semplici movimenti.



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Stefania D'Ammicco

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