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Pratica specifica

Fianchi più elastici con i Triangoli

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-03-2016

Le posizioni di Trikonasana per un busto più flessibile


3 - Estendersi prima di scendere


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Estendersi prima di scendere
Stefania D'Ammicco

3 - Estendersi prima di scendere


Inspirando apriamo le braccia portandole a livello delle spalle, ruotiamo il piede destro all'esterno e il sinistro leggermente all'interno.



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Stefania D'Ammicco

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