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Pilates in pratica

Roll Up, l'esercizio per schiena e addome

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-03-2016

Come eseguire perfettamente questa sequenza dinamica


3 - Iniziare la risalita


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Iniziare la risalita
Stefania D'Ammicco

3 - Iniziare la risalita


A questo punto si prenderà un bell'inspiro ed, espirando, si porteranno verso l'alto le braccia per iniziare la risalita.
 



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Stefania D'Ammicco

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