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Pratica intermedia

Aprire le anche

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-03-2016

Una sequenza adatta a chi ha già un po' di esperienza e vista passo per passo, che consente di progredire pian piano e giungere ad allungare i muscoli in modo dolce e senza strappi


4 - La rotazione


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La rotazione
Stefania D'Ammicco

4 - La rotazione


A questo punto si ruoterà il busto verso la gamba sinistra tesa e si prenderà un altro inspiro per prepararsi alla successiva discesa verso la gamba stessa.



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Stefania D'Ammicco

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