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Intervista a Roberto Salterio, allenatore UEFA B

Remise en forme: i consigli dell'esperto

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-04-2016

Quali accorgimenti adottare per approcciarsi in modo corretto alla pratica di un'attività fisica?


3 - Valutare il livello della propria forma fisica


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Valutare il livello della propria forma fisica
© Thinstock

3 - Valutare il livello della propria forma fisica


Prima di dedicarsi alla pratica di una qualsiasi attività fisica, e soprattutto nei casi di persone sedentarie da lungo periodo e/o con un’età superiore a 45 anni, sarebbe opportuno consultare un medico per assicurarsi di essere idonei alla pratica sportiva.

«Proprio per tutelare la salute e la sicurezza di giocatori e giocatrici poi – spiega Salterio – per ogni calciatore di età compresa fra i 5 anni compiuti ed i 12 anni non compiuti, la Società deve acquisire la certificazione della idoneità all’attività sportiva non agonistica, che dai 12 anni in su diviene poi la certificazione della idoneità all’attività sportiva agonistica».



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Comunicato Stampa Bouty

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