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La corretta idratazione amica della linea

L'acqua: parte integrante di ogni dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-04-2016

Bere almeno due litri di acqua al giorno: è il consiglio che si ripete in quasi tutte le diete. Perché bere tanta acqua dà una mano a dimagrire?


10 - Acqua anche prima di dormire


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Acqua anche prima di dormire
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10 - Acqua anche prima di dormire


Bere acqua anche prima di andare a dormire può preparare l’organismo al riposo notturno: meglio assumere un bicchiere di acqua tiepida, magari anche sotto forma di tisana



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