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La corretta idratazione amica della linea

L'acqua: parte integrante di ogni dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-04-2016

Bere almeno due litri di acqua al giorno: è il consiglio che si ripete in quasi tutte le diete. Perché bere tanta acqua dà una mano a dimagrire?


2 - Bere acqua prima del caffè


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Bere acqua prima del caffè
© Thinstock

2 - Bere acqua prima del caffè


Alcuni studi hanno dimostrato che è molto più salutare bere acqua a digiuno anziché iniziare la giornata con un caffè: l’acqua elimina i succhi gastrici che al mattino possono ancora trovarsi nella bocca, rovinando l’aroma del caffè.



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