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La corretta idratazione amica della linea

L'acqua: parte integrante di ogni dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-04-2016

Bere almeno due litri di acqua al giorno: è il consiglio che si ripete in quasi tutte le diete. Perché bere tanta acqua dà una mano a dimagrire?


9 - Bere a piccoli sorsi e mai acqua troppo fredda


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Bere a piccoli sorsi e mai acqua troppo fredda
© Thinstock

9 - Bere a piccoli sorsi e mai acqua troppo fredda


È buona abitudine bere sempre a piccoli sorsi, anche perché troppa acqua in un unico sorso può favorire l’insorgenza della sensazione di nausea.

È bene inoltre non assumere mai acqua troppo fredda che può alterare la temperatura dell’apparato digerente interferendo con i processi digestivi.



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