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Le varianti del Gatto e della Mucca

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 12-04-2016

Una sequenza adatta a tutti i tipi di praticanti che innova le asana tradizionali per andare a rafforzare la schiena, le gambe e i glutei in modo dolce ed efficace, senza strappi


1 - Dalla tradizione all'innovazione



Dalla tradizione all'innovazione
Stefania D'Ammicco

1 - Dalla tradizione all'innovazione


La sequenza del Gatto e della Mucca è molto famosa. Addirittura viene utilizzata nei corsi di preparazione al parto, in quanto aiuta ad elasticizzare la schiena e il bacino. In questa sede viene proposta con del

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Stefania D'Ammicco

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