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Yoga facile

Ruotare il busto per ridurre le tossine

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 26-04-2016

Muovere dolcemente la parte centrale del corpo per aiutare l'apparato digerente a lavorare al meglio e a sbarazzarsi dei prodotti di scarto accumulati durante tutta la stagione invernale


1 - Sbarazzarsi delle tossine



Sbarazzarsi delle tossine
Stefania D'Ammicco

1 - Sbarazzarsi delle tossine


Il nostro corpo è una macchina perfetta ma, in alcuni casi, può incepparsi e sovraccaricarsi. Questo avviene soprattutto alla fine della stagione invernale e gli effetti dell'accumulo di tossine iniziano a sentirsi proprio quando le temperature salgono.

Per questo è sempre necessario aiutare l'organismo a sbarazzarsi delle tossine; in questo caso si utilizzerà lo yoga, che con delle torsioni facili del busto consente di stimolare il fegato, e tutto il sistema digestivo, in modo dolce.



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Stefania D'Ammicco

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