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Consigli alimentari che giovano alla linea

Repetita iuvant... soprattutto in fatto di sana alimentazione!

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-05-2016

Qualche utile consiglio per affrontare la prova costuma o più, in generale, per indossare gli abiti leggeri senza troppi traumi


5 - Attenzione ai self service


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Attenzione ai self service
© Thinstock

5 - Attenzione ai self service


Bisognerebbe mangiare fino a quando c’è lo stimolo della fame e non fino a quando il piatto è vuoto: quando si ha la possibilità di scegliere e ci sono molti cibi buoni e appetitosi si finisce per mangiare più per soddisfare il palato che la fame.



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