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Consigli alimentari che giovano alla linea

Repetita iuvant... soprattutto in fatto di sana alimentazione!

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-05-2016

Qualche utile consiglio per affrontare la prova costuma o più, in generale, per indossare gli abiti leggeri senza troppi traumi


8 - Avere poco tempo non è una buona scusa


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Avere poco tempo non è una buona scusa
© Thinstock

8 - Avere poco tempo non è una buona scusa


Anche chi a pranzo ha poco tempo per mangiare non è giustificato e non può ingozzarsi a cena; è un’ottima abitudine quella di prepararsi il pranzo a casa e consumarlo a lavoro magari utilizzando un contenitore a più scomparti dove inserire una porzione di verdura, una di carboidrati, una di proteine e un frutto.



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