Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Accogliere l'energia della Primavera

Yoga profondo

Accogliere l'energia della Primavera

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-05-2016

Una pratica che è anche interiore e che consente al cuore di aprirsi a ciò che l'Universo vuole offrire. Una serie di esercizi che aiuta anche il corpo a sentirsi davvero più flessibile


2 - Iniziare dalle flessioni


<
Iniziare dalle flessioni
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare dalle flessioni


Per stimolare l'energia e risvegliare il corpo si può iniziare dalle flessioni della spina dorsale.

In posizione seduta, con la schiena dritta, si prenderà un'inspirazione ed, espirando, si curverà la schiena, portando la testa in avanti e il mento  verso lo sterno.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti