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Remise en forme

10 buoni motivi per praticare fitness in acqua

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-05-2016

Muoversi in acqua divertente, aiuta a tonificare il corpo e regala un po' di refrigerio, soprattutto quando le temperature si alzano, ma non tutto. Scopri di pi nella nostra gallery


3 - Nessun sovraccarico per le articolazioni


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Nessun sovraccarico per le articolazioni
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3 - Nessun sovraccarico per le articolazioni


L’assenza di gravità permette di non creare sovraccarichi e stress per le articolazioni e per i tendini, a differenza di quanto succede invece quando ci si allena all’asciutto. Questo aspetto diventa ancora più importante per coloro che soffrono di problemi all’anca oppure al ginocchio, ed in caso di recupero dopo un infortunio/ operazione.



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