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Perché meditare fa bene

I benefici della meditazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-07-2016

La meditazione offre diversi benefici, confermati anche dai numerosi studi scientifici. Leggi perché dovresti iniziare a meditare anche tu!


5 - Aumenta la produzione di serotonina


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Aumenta la produzione di serotonina
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5 - Aumenta la produzione di serotonina


La meditazione è in grado di favorire la produzione di serotonina, una sostanza nota anche come l’ormone del buonumore.



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