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Perché meditare fa bene

I benefici della meditazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 11-07-2016

La meditazione offre diversi benefici, confermati anche dai numerosi studi scientifici. Leggi perché dovresti iniziare a meditare anche tu!


3 - Favorisce la produzione di endorfine


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Favorisce la produzione di endorfine
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3 - Favorisce la produzione di endorfine


Meditare aumenta i livelli di endorfine, neurotrasmettitori che producono una sensazione di benessere e anestetizzano il dolore.



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